5月ながら、歩いていても汗ばむ程の陽気となってまいりました。

中村橋駅近くのの中村かしわ公園や石神井公園、大泉中央公園などにお出かけの際は木陰や水辺が気持ちよく散歩するには丁度良く感じるほどです。

さて、地域によっては、学校の運動会なども近いのではないでしょうか。

中村橋など西武池袋線沿線の方々におきましては実際に自分が運動会に参加するという方や、近くの学校から運動会に向けて練習の掛け声から触発されて久々に身体を動かそうかなという方もいるやもしれません。

当店は、そういった久々に身体を動かしたいという方や仕事が多忙で30分くらいしか時間が取れないという方もいらっしゃるパーソナルトレーニングジムです。

最近は24時間のジムも増えてきており、ご自身でマシンを使ったトレーニングを行っているという方も大勢いらっしゃると思いますが、当パーソナルトレーニングジムの強みとして個人の目的に合ったトレーニングを提案する他、加圧ベルトを巻くことで低負荷ながらも効率の良いトレーニングを提供できます。また、運動経験が全くないという方も多くご利用して頂いており、そういった方々にも1からトレーニングの指導をする他、体組成測定により筋肉量や脂肪量、更にはそのバランスまでも結果としてでるためモチベーションの維持につながるとご好評頂いております。

身体を動かしたいけど何をすれば良いのか分からないという方や、マシンでのトレーニングに物足りない方は是非一度30分からでも体験にお越しください。

当パーソナルトレーニングジムのある大泉学園や石神井公園だけでなく、中村橋など西武池袋線沿線の方のご来店を心よりお待ちしております。