こんちは! 下地です。
ご存知の方もいると思いますが,ユウチューブを毎週1回上げています。
内容は自宅でできるトレーニングと器具を使っての正しいフォームについて上げて
いますので、是非ご覧ください。
今月は背中トレーニングの動画になります。
フォームが分からない方や自宅でトレーニングをしたい方におすすめです。
もしよければ、チャンネル登録&イイネもよろしくお願いします。(笑)
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