2022/04/24

4スタンス理論について 最終

 

皆様こんにちは!

 

 

今回は4スタンスの判別方法についてです!

早速ですが椅子に腰かけましょう。
注意としては太ももを捻る動作をするので浅めに腰かけてみてください。
そして太もものおなかに近い側(太いところ)の筋肉をねじり立ち上がる動作をしてみます。
イメージとしては、内股もしくは膝だけを外に捻る感覚です。

これは筋肉をねじりあげたときの立ちやすさを比較するためです。

 A1 B2  クロスタイプ
膝上を外にねじっても問題なし
内にねじると抵抗を感じる又は立ち上がれない。

 B1 A2 パラレルタイプ
膝上を内にねじっても問題なし
外にねじると抵抗を感じる又は立ち上がれない。  
                                  とされています!

2種類なのは、クロスタイプとパラレルタイプの判別のみだからとなっております。

あくまでも1例ですので更に詳しく知りたい方はスタッフまで聞いてください!

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