2016/12/15

完全個室のプライベートジム

当施設は、完全個室のプライベートジムとなっています(^^!

完全個室・マンツーマン対応のため、安心してトレーニングを行うことができます。

 

・正しいトレーニング方法を身に着けたい

・周りを気にせずトレーニングを行いたい

・加圧トレーニングをしたい

・短期間でシェイプアップしたい

・効率的に筋肉をつけたい

・子連れでトレーニングを行いたい

 

上記のような方に、当施設のプライベートジムをご利用いただいております(^^♪

プライベートジムでは、更衣室も完備しておりウエアもご用意しています。

クライアントの方は、手ぶらでお越しいただいて構いません。

また、当プライベートジムでは加圧トレーニングを取り入れております。

加圧トレーニングは、腕と脚の付け根をベルトで加圧したトレーニング方法です。

腕や脚の付け根を加圧することで、成長ホルモンを290倍向上させていきます。

それにより、効率的かつ短時間でトレーニング効果を出していくことができるのです(^^!

早くトレーニング効果を出したい方は、是非ご体験ください。

 

【完全個室のプライベートジムでのトレーニング風景】

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また、当プライベートジムではトレーニング結果を正確に把握するために1か月に1度インボディ検査を行っていきます。

インボディ検査は、全身の筋肉バランス・全身の脂肪バランス・栄養バランス・体脂肪・基礎代謝・内臓脂肪・腹囲が分かります。

このデータを用いて、トレーニングの計画や目標を作成していきます。

目に見えないカラダの部分を数字に出すことで、カラダの状態を正確に知ることができます(^^♪

それにより、適格なトレーニングを計画し実行することができるのです。

1か月に1回のインボディ検査が、高いモチベーションにもなります(^^!

 

【インボディによる検査風景】

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そして当プライベートジムでは、トレーニング愛好家から初心者の方まで、幅広い層に対応できるプロトレーナーがいますのでご安心ください(^^!

 

・短期間でダイエットをしたい方

・筋力を向上させたい方

・スポーツ競技のパフォーマンスを向上させたい方

・産後ダイエットをしたい方

・筋力低下の予防をしたい方

・適格なトレーニングフォームを身に着けたい方

 

心よりお待ちしております。

 

※要予約
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大泉学園本店
    

178-0063

練馬区東大泉2-7-4


大泉学園駅北口徒歩7分

石神井公園店


177-0041

石神井町2-15-8
町田ビル202


石神井公園駅北口徒歩1分
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練馬駅前店


176-0001

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