2016/12/20

マラソンランナーのコンディショニングケア

マラソンランナーへのコンディショニングケア方法をご紹介します(^^!

マラソンランナーの方には、より高いパフォーマンスを発揮していただくために、最新の高周波機器を活用していきます。

当院の高周波機器は、オリンピック選手やプロアスリートの方がコンディショニングを整える目的で使われています。

高周波機器のメカニズムは、1秒間に50万回の振動を体内に入れていきます。

その振動により、血流・リンパの流れが良くなり代謝を上げていくことで疲労を回復してベストコンディションへもっていきます。

また、高周波機器のコンディショニングにより、ヒートショックプロテインが体の中に増えていきます。

ヒートショックプロテインは、壊れたタンパク質を修復してくれるプロテインです。

ヒートショックプロテインが、体内に増えることで疲労しづらくなり持久力を高めることができるのです(^^♪

なので、マラソンランナーの方が高タイムを出すための強い味方となります。

高周波機器でコンディショニングをしてからヒートショックプロテインは、1週間持続していきます。

マラソンの大切な試合があるランナーは、試合の1週間以内にコンディショニングケアにいらしてください(^^!

そうするこで、疲れづらい体へとコンディショニングを整えていきます。

 

【マラソンランナーへのコンディショニングケア】

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マラソンランナーの方には、さらにKTテープでコンディショニングしていきます。

KTテープは、アメリカのキネシオテーピングで100%マイクロファイバーでできています。

マイクロファイバーでできているので、通常のコットン素材よりも伸縮性・速乾性・持久性に優れているテーピングです。

KTテープが、筋肉や関節に同調して動いていくため、テープが筋肉の役割を担ってくれます。

なので、KTテープにより筋力向上することもあり高パフォーマンスを発揮させることができるのです(^^!

今は、世界のトップアスリートがスポーツの現場で使われるものです。

マラソンランナーの方は、膝やふくらはぎ・ハムストリングスへ貼っていきます。

 

【KTテープによるコンディショニングケア】

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また、当院のスポーツトレーナーはプロアスリートのサポートをしているスタッフです。

マラソンランナー、サッカー選手、格闘家、力士、ビーチバレーボーラー、アメフト選手と様々な競技スポーツ選手のサポート経験があります(^^♪

なので、安心してマラソン前後のコンディショニングケアはLEADINGにお任せください!

 

当院は、予約制となっております。

マラソンランナーでコンディショニングケアを希望される方は、ご予約をいただいてからお越しください。

ご来院を心よりお待ちしております(^^)/

 

 

※要予約
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