2023/01/14

1か月で2.3Kのダイエットに成功

こんにちは!LEADING高井戸店です。

今回は、1か月で2.3Kのダイエットに成功したお客様をご紹介します。

 

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月90分4回コースにご入会いただきトレーニングとストレッチを組み合わせてボディメイクをさせていただいています。トレーニングだけでなくストレッチにより柔軟性UP・代謝UP・怪我予防・可動域改善の効果が期待できる為、より結果に結びつきやすいメニューとなっています。また、食事面では炭水化物を調整していただいており年末年始もリバウンドすることなく過ごしていただきました。

スタッフ一同、全力でサポートさせていただきますので、引き続き目標達成に向けて頑張っていきましょう!!

 

ダイエットならLEADING高井戸店

月々9,680円~
東京都杉並区高井戸東3-27-13アールトップビル3F
京王井の頭線高井戸駅   徒歩4分
京王井の頭線富士見ヶ丘駅 徒歩9分
京王井の頭線浜田山駅   徒歩16分
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2023/01/07

スクワットで73キロ10回3セット成功

こんにちは!LEADING高井戸店です。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

新年から多くのお客様がLEADING高井戸店をご利用いただいておりますが、その中でスクワットを73K10回3セット成功されたお客様がいらっしゃいました!ご来店当初は、スクワット15Kからスタートしましたが継続してパーソナルトレーニングを受けていただきみるみるうちにレベルアップしております!継続は、力なり!筋肉は裏切らないですね!

お客様の急速なレベルアップにより、高井戸店の重量プレートに不足でましたので新しくプレートを追加し設備を整えたいと思います。

 

 

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私たちトレーナー陣は、皆様の目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます。

一緒に頑張りましょう!!

 

スクワットのトレーニングフォーム取得ならLEADING高井戸店

月々9,680円~
東京都杉並区高井戸東3-27-13アールトップビル3F
京王井の頭線高井戸駅   徒歩4分
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2022/11/10

2か月で3.9Kのダイエットに成功!

こんにちは!LEADING高井戸店です。

当店に通っていただき2か月で3.9Kのダイエットに成功したお客様のトレーニング風景です。

↓↓↓

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トレーニングの重量も、最初は10Kからスタートでした。ご来店から2か月が経過し、現在はMAX35Kの重量を扱いトレーニングを行っています!最初から比べ3.5倍のレベルアップです!お客様の頑張る姿にスタッフも刺激をいただいております。

トレーニング風景写真のように、下半身のトレーニングを行う事で筋肉量が増え基礎代謝UPの効果が期待できる為、ダイエットには有効です。

引き続き、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます!!

 

ダイエットならパーソナルトレーニングジム LEADING高井戸店

月々8,800円~
東京都杉並区高井戸東3-27-13アールトップビル3F
京王井の頭線高井戸駅   徒歩4分
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京王井の頭線浜田山駅   徒歩16分
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2022/10/26

1か月で3.2Kの減量に成功!

こんにちは!LEADING高井戸店です。

9月にご入会のお客様が、通っていただき1か月で3.2Kの減量に成功しました!

LEADING高井戸店へ月6回通っていただき、1回60分間全身のトレーニングメニューを担当トレーナーが作成させていただいております。

また、ご自身でも日ごろの食事から炭水化物を抑え、朝の散歩も行っていただき生活習慣を整えていただいており、1か月で3.2Kの減量に成功しました!

1か月で3.2Kの減量ですので、3か月で9.6K減量のペースとなりハイペースですので、担当トレーナーがお客様の体調に気を付けて今後メニュー作成や食事アドバイスをしていきます。

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今年も残り2か月と少しになりました。冬に向けてダイエットをご希望の方は、下記リンクよりご予約ください。

皆様のご来店をを心よりお待ちしております。

 

 

ダイエットならパーソナルトレーニングジム LEADING高井戸店

月々8,800円~
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2022/03/20

オトコロドットコムに紹介されました。

いつもLEADINGをご利用いただきありがとうございます。

この度、LEADINGが練馬区のパーソナルトレーニング一覧 オトコロドットコムに紹介されました。

引き続き、よろしくお願いいたします。

 

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営業時間

月・火・水・木・金
10:30-21:00

土・日・祝
9:00-19:00

※完全予約制

アクセス

〒178-0063

東京都練馬区東大泉2-7-4

 

西武池袋線 大泉学園駅北口から徒歩7分

西武池袋線 石神井公園駅から徒歩17分

店内画像はこちら
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西武池袋線・大泉学園駅から徒歩7分!大泉学園駅北口を出て右へ直進、突き当りの大泉妙延寺前の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。
目印はニッポンレンタカーです。その対角線向かえにある角のビルにございます。

パーソナルトレーニングで人気の練馬区大泉学園駅・石神井公園駅・練馬駅・杉並区高井戸駅のLEADINGのトピックスで加圧トレーニングの詳細もご確認いただけます

練馬区に4店舗大泉学園駅・石神井公園駅・練馬駅と杉並区に1店舗高井戸駅にあるLEADINGのトピックスでは、専門トレーナーによるパーソナルトレーニングやコンディショニングなどの様子をご紹介しております。どのようなプログラムか気になる方や初めての方は、ぜひご参考になさってください。
LEADINGでは加圧トレーニングやスポーツ整体・健康エステなど、お一人お一人のお悩みやお体の状態、目的に合わせたコースをご提案させていただきます。スポーツでのパフォーマンスアップを図りたい方はもちろん、筋力アップや体力増進、ダイエットなど様々な目的に対応しております。
練馬区大泉学園・石神井公園・練馬・杉並区高井戸のLEADINGでは肩こりや腰痛の緩和やトレーニング、冷え性の改善など、専門スタッフがお体のお悩み解決をサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

※要予約
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石神井公園店


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練馬駅北口徒歩1分

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178-0063

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西武池袋線・大泉学園駅

北口から徒歩1分

高井戸店


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