2018/07/31

海外研修のご報告

海外研修のご報告です。

今回は、台湾のWORLD GYMへ視察に行ってきました。

運営しているアメリカ人の思いが詰まった素晴らしいジムでした。

ストレングススペース、コンディショニングスペース、バイクサイクルスペース、グループエクササイズスペース、ボクシングスペース、レストスペース、ジャグジー、サウナ。どれも良かったです。
スポーツ産業は、日本5兆円 ・アメリカ60兆円です。スポーツ産業大国のアメリカから学ぶ事は多いです。LEADINGは、より質の高いサービスをご提供できるよう精進していきます。

今回の研修でご協力頂いたクライアントの皆様、誠にありがとうございました。

 

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2018/04/20

新座から通えるパーソナルトレーニングジム

当施設は、新座からパーソナルトレーニングで通っていただいている方が多くいらっしゃいます。

当施設のパーソナルトレーニングは腕や脚の付け根を加圧しながらトレーニングをしていきます。

それにより、成長ホルモンが290倍にもなり効率的に筋力をアップすることができます。

加圧によるトレーニングは、効率的に短期間で行えるトレーニングとして大人気です。

 

・筋力をつけたい方

・シェイプアップをしたい方

・体力をつけたい方

・肩こり・腰痛を予防したい方

・競技スポーツを行っている方

・体幹を鍛えたい方

 

上記のような方が当施設のパーソナルトレーニングを受けて頂いております。

 

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当施設は、大泉学園駅から徒歩7分のところにあります。

また、施設の隣に有料駐車場(30分200円)もあります。

新座からお車でお越しの方は、そちらをご利用下さい。

 

パーソナルトレーニングで、筋力アップ・シェイプアップを目指しましょう。

ご来店を心よりお待ちしております(^^)!

 

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2018/03/06

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニングの効果の事例をご紹介します(^^)

今回ご紹介させていただく方は、40代の男性のお客様です。

パーソナルトレーニング60分コースを週一回通っていただいています。

目的は、筋力強化・体力向上・シェイプアップです。

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上記のグラフで確認できますが、

10月末から1月末の約3か月間で

筋力が1.9キロアップし体脂肪が15.3%まで下がっています。

パーソナルトレーニングの効果を実感するのは、始めてから約3か月後です。

3か月すると、身体に変化が見られシェイプアップや筋力アップの効果を実感できます。

トレーニングもコンディショニングケアも継続していくことで身体が良い方向へ向かっていきます。

まずは、3か月間一緒に頑張りましょう(^^!

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トレーニング初心者の方でも、問題ありません(^^!

LEADINGでは、その方に合わせたトレーニングメニューを作成していきます。

パーソナルトレーニングで、楽しく効果を実感していきましょう!

 

2017/10/12

東久留米から通える加圧トレーニングジム

当施設は、加圧トレーニングで東久留米から通っていただいる方が多くいらっしゃいます(^^)

西武池袋線東久留米駅から3駅先の大泉学園駅に、施設があります。

大泉学園駅からは、徒歩7分程で施設まで到着します。

また、近隣にコインパーキングがあるためお車でのご来店も可能です。

パーキング代の相場は、30分100円から200円となっています。

 

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当施設は、加圧トレーニングだけでなく4つのコースがあります。

 

①コンディショニングコース

スポーツ整体で、肩・腰・膝等の不調に対してアプローチしていきます。

 

②パーソナルトレーニングコース

加圧トレーニングで、シェイプアップ・ヒップアップ・体力向上・身体能力向上を目指します。

 

③健康エステコース

ラジオ波により、代謝や免疫力を上げてむくみ・たるみへアプローチしていきます。

 

④フェイシャルコース

ラジオ波により、リフトアップや肌の透明感をねらっていきます。

 

東久留米にお住まいの方で、ご来店される方は

オンライン予約もしくは、お電話にてご予約をお取り下さい。

ご来店を心よりお待ちしております(^^)!

2017/10/11

女性に人気の美容パーソナルトレーニングコース

当施設の人気コース!美容パーソナルトレーニングコースのご紹介です。

 

【動画】

 

当施設は、トレーニングに加圧を取りいれています。

加圧をしていくことで、短期間で効率的に筋力をつけることができます(^^)

シェイプアップ・ヒップアップや体力向上におすすめです。
また、筋力がつくことで姿勢も良くなり、肩こりや腰痛の予防にもなります。

 

是非、チャレンジしてみてください。

 

 

営業時間

月・火・水・木・金
10:00-21:00

日・祝
9:00-17:00


休み

※予約優先

アクセス

〒178-0063

東京都練馬区東大泉2-7-4

 

大泉学園駅北口から徒歩7分

石神井公園駅から徒歩17分

店内画像はこちら
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西武池袋線・大泉学園駅から徒歩7分!大泉学園駅北口を出て右へ直進、突き当りの大泉妙延寺前の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。
目印はニッポンレンタカーです。その対角線向かえにある角のビルにございます。

スポーツ整体で人気の練馬区大泉学園のLEADINGのトピックスでトレーニングの詳細もご確認いただけます

練馬区大泉学園にあるLEADINGのトピックスでは、専門トレーナーによるパーソナルトレーニングやコンディショニングなどの様子をご紹介しております。どのようなプログラムか気になる方や初めての方は、ぜひご参考になさってください。
LEADINGではスポーツ整体や加圧トレーニングなど、お一人お一人のお悩みやお体の状態、目的に合わせたコースをご提案させていただきます。スポーツでのパフォーマンスアップを図りたい方はもちろん、筋力アップや体力増進、ダイエットなど様々な目的に対応しております。
練馬区大泉学園のLEADINGでは肩こりや腰痛の緩和やスポーツ障害のトレーニング、冷え性の改善など、専門スタッフがお体のお悩み解決をサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

※要予約
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