当施設は、新座からパーソナルトレーニングで通っていただいている方が多くいらっしゃいます。

当施設のパーソナルトレーニングは腕や脚の付け根を加圧しながらトレーニングをしていきます。

それにより、成長ホルモンが２９０倍にもなり効率的に筋力をアップすることができます。

加圧によるトレーニングは、効率的に短期間で行えるトレーニングとして大人気です。

・筋力をつけたい方

・シェイプアップをしたい方

・体力をつけたい方

・肩こり・腰痛を予防したい方

・競技スポーツを行っている方

・体幹を鍛えたい方

上記のような方が当施設のパーソナルトレーニングを受けて頂いております。

当施設は、大泉学園駅から徒歩７分のところにあります。

また、施設の隣に有料駐車場(30分200円）もあります。

新座からお車でお越しの方は、そちらをご利用下さい。

パーソナルトレーニングで、筋力アップ・シェイプアップを目指しましょう。

ご来店を心よりお待ちしております(^^)！

パーソナルトレーニングの効果の事例をご紹介します(^^)

今回ご紹介させていただく方は、４０代の男性のお客様です。

パーソナルトレーニング６０分コースを週一回通っていただいています。

目的は、筋力強化・体力向上・シェイプアップです。

上記のグラフで確認できますが、

１０月末から１月末の約３か月間で

筋力が1.9キロアップし体脂肪が15.3％まで下がっています。

パーソナルトレーニングの効果を実感するのは、始めてから約３か月後です。

３か月すると、身体に変化が見られシェイプアップや筋力アップの効果を実感できます。

トレーニングもコンディショニングケアも継続していくことで身体が良い方向へ向かっていきます。

まずは、３か月間一緒に頑張りましょう(^^！

トレーニング初心者の方でも、問題ありません(^^！

LEADINGでは、その方に合わせたトレーニングメニューを作成していきます。

パーソナルトレーニングで、楽しく効果を実感していきましょう！

当施設は、加圧トレーニングで東久留米から通っていただいる方が多くいらっしゃいます(^^)

西武池袋線東久留米駅から３駅先の大泉学園駅に、施設があります。

大泉学園駅からは、徒歩７分程で施設まで到着します。

また、近隣にコインパーキングがあるためお車でのご来店も可能です。

パーキング代の相場は、３０分１００円から２００円となっています。

当施設は、加圧トレーニングだけでなく４つのコースがあります。

①コンディショニングコース

スポーツ整体で、肩・腰・膝等の不調に対してアプローチしていきます。

②パーソナルトレーニングコース

加圧トレーニングで、シェイプアップ・ヒップアップ・体力向上・身体能力向上を目指します。

③健康エステコース

ラジオ波により、代謝や免疫力を上げてむくみ・たるみへアプローチしていきます。

④フェイシャルコース

ラジオ波により、リフトアップや肌の透明感をねらっていきます。

東久留米にお住まいの方で、ご来店される方は

オンライン予約もしくは、お電話にてご予約をお取り下さい。

ご来店を心よりお待ちしております(^^)！

当施設の人気コース！美容パーソナルトレーニングコースのご紹介です。

【動画】

当施設は、トレーニングに加圧を取りいれています。

加圧をしていくことで、短期間で効率的に筋力をつけることができます(^^)

シェイプアップ・ヒップアップや体力向上におすすめです。
また、筋力がつくことで姿勢も良くなり、肩こりや腰痛の予防にもなります。

是非、チャレンジしてみてください。

この度、練馬区のパーソナルトレーニングができるジム９選おすすめランキングに選ばれました(^^)

数多くあるスポーツジムの中で、総合ランキング第３位でした！

クライアントの方に、より満足いただけるように、さらなるサービス向上に努めていきます(^^)！

詳しく記事はこちらから

↓↓↓

http://www.suitablism.com/entry/nerima-personaltraining

【練馬のパーソナルトレーニングができるジム９選】