当施設のボクシングは、加圧トレーニングと組み合わせていきます(^^)！

加圧トレーニングは、通常より成長ホルモンが２９０倍にもなり

短期間で効果的にシェイプアップできます。

ボクシングだけでなく、ダンベルを使用したトレーニングやゴムチューブを使用したエクササイズなど様々なメニューを準備しています。

ボクシングは、有酸素運動になるので

全身のシェイプアップになり美ボディを目指せます(^^)/

僅か３分間でも汗がしっかり出て十分なトレーニングができます。

終わった後は、さっぱりと気持ちがいいです。

ボクササイズをご希望の方は、パーソナルトレーニングコースをお選びください。

一緒に、ボクシングで楽しく美ボディを目指しましょう。

当店は、加圧トレーニングとボクササイズを組み合わせていきます(^^)

加圧トレーニングをしながらボクササイズを行うことで、より身体がしまっていきます。有酸素運動になるので、腕・お腹・お尻・脚がしまっていきます。

また、ボクササイズはミットに向かってパンチをしていくのでストレス解消にもなります。ミットのパチン！！バチン！！という音がなった時は、とにかく気持ちいいです(^^♪

当店は、ボクササイズの初心者の方が多くご利用いただいています。

ボクササイズにご興味がある方は、ご連絡下さい。

ご来店を心よりお待ちしております。

ボクササイズで、理想的な身体を手に入れましょう(^^！！

海外研修のご報告です。

今回は、台湾のＷＯＲＬＤ ＧＹＭへ視察に行ってきました。

運営しているアメリカ人の思いが詰まった素晴らしいジムでした。

ストレングススペース、コンディショニングスペース、バイクサイクルスペース、グループエクササイズスペース、ボクシングスペース、レストスペース、ジャグジー、サウナ。どれも良かったです。
スポーツ産業は、日本5兆円 ・アメリカ60兆円です。スポーツ産業大国のアメリカから学ぶ事は多いです。LEADINGは、より質の高いサービスをご提供できるよう精進していきます。

今回の研修でご協力頂いたクライアントの皆様、誠にありがとうございました。

当施設は、新座からパーソナルトレーニングで通っていただいている方が多くいらっしゃいます。

当施設のパーソナルトレーニングは腕や脚の付け根を加圧しながらトレーニングをしていきます。

それにより、成長ホルモンが２９０倍にもなり効率的に筋力をアップすることができます。

加圧によるトレーニングは、効率的に短期間で行えるトレーニングとして大人気です。

・筋力をつけたい方

・シェイプアップをしたい方

・体力をつけたい方

・肩こり・腰痛を予防したい方

・競技スポーツを行っている方

・体幹を鍛えたい方

上記のような方が当施設のパーソナルトレーニングを受けて頂いております。

当施設は、大泉学園駅から徒歩７分のところにあります。

また、施設の隣に有料駐車場(30分200円）もあります。

新座からお車でお越しの方は、そちらをご利用下さい。

パーソナルトレーニングで、筋力アップ・シェイプアップを目指しましょう。

ご来店を心よりお待ちしております(^^)！

パーソナルトレーニングの効果の事例をご紹介します(^^)

今回ご紹介させていただく方は、４０代の男性のお客様です。

パーソナルトレーニング６０分コースを週一回通っていただいています。

目的は、筋力強化・体力向上・シェイプアップです。

上記のグラフで確認できますが、

１０月末から１月末の約３か月間で

筋力が1.9キロアップし体脂肪が15.3％まで下がっています。

パーソナルトレーニングの効果を実感するのは、始めてから約３か月後です。

３か月すると、身体に変化が見られシェイプアップや筋力アップの効果を実感できます。

トレーニングもコンディショニングケアも継続していくことで身体が良い方向へ向かっていきます。

まずは、３か月間一緒に頑張りましょう(^^！

トレーニング初心者の方でも、問題ありません(^^！

LEADINGでは、その方に合わせたトレーニングメニューを作成していきます。

パーソナルトレーニングで、楽しく効果を実感していきましょう！