加圧トレーニングは、ダイエット・美容効果の他にも姿勢・肩こり・腰痛改善効果もあります(^^)

肩こり・腰痛の主な原因は、①筋緊張②筋力低下③身体の歪みです。
頭や肩が、前に出でしまうことで肩こりになりやすくなります。

また、骨盤が前傾すると腰痛になりやすいです。
整体で身体をほぐしても一時的に良くなるだけで、肩こり・腰痛をぶり返してしまう方も多いと思います。
整体だけでなく加圧トレーニングを並行して、正しい姿勢へ戻してあげることが肩こり・腰痛の早期回復のカギになります(^^)！

【加圧トレーニングの効果】

写真は、週二回の加圧トレーニングを二か月間行ったビフォーアフターです。

お腹回りや背中の筋肉を付けたことで、肩や耳が中心線にのっているのが分かります。

また、骨盤の前傾だった歪みも改善されています(^^)/

加圧トレーニングは、短時間・低負荷で効果が出せます。

ダイエットや姿勢を正して肩こりや腰痛を改善したい方は、ご連絡下さい(^^♪

当院のリーディングストレッチを紹介します(^^)/
当院では、ストレッチと合わせて高周波温熱機器を使用していきます。
【当院のストレッチ風景】

高周波温熱機器は、１秒間に約５０万回の振動を身体の中に与えていきます。
この振動により筋肉・腱・靭帯をほぐしていき柔軟性を高めていくことができます。
また、血流やリンパの流れが良くなるので代謝を上げていき、早期回復を促します。
このストレッチ方法は、ヨーロッパの医療・スポーツの分野では確立されており、サッカーのバルセロナ・ACミラン・チェルシーといったビッククラブでも積極的に使われている最新のストレッチ方法です!(^^)!
【ストレッチの効果】
1.筋肉の柔軟性の改善
2.筋肉のこわばりの緩和
3.血流改善
4.神経機能の向上
5.筋力低下の抑制
6.パフォーマンスの向上
7.スポーツ障害予防
などの効果があります。

日本では、中々受けることができない最新ストレッチの効果を是非ご体験下さい(^^)/

加圧トレーニングの頻度は、週１～２回を選択していきます(^^)/

週１～２回の頻度でトレーニングを継続していくと、約２～３か月で身体の変化が見られます。

【トレーニング風景】

加圧トレーニングは、腕と足の付け根を加圧ベルトで絞めて無酸素状態にしていきます。

無酸素状態にすることで、通常よりも低負荷・短時間で高いトレーニング効果が見込めます。

筋力UPに必要な成長ホルモンは、加圧トレーニングをすることで約３００倍も分泌されます。

毛細血管まで血液がめぐるようになるので、筋力UP・ダイエット以外にも肩こり・腰痛や冷え性の改善効果も見込めます(^^)/

軽い負荷で行える加圧トレーニングは、短時間で行えるため忙しい方にもおススメです。

また、ダイエット効果だけではなく健康・美容効果もあるのが加圧トレーニングの特徴です。

週１～２回の頻度の加圧トレーニングで見た目マイナス１０歳の見違えるような若々しい美しさを手に入れましょう(^^♪

当院は、完全個室・マンツーマン対応なので女性でも安心して受けていただけます(^^♪

また、リラックスして受けていただけるように空間を演出しております。

清潔感のある店内で、おくつろぎください。

お着換えは、準備しているので手ぶらでお越しいただいて結構です(^^)/

症状は、肩こり・腰痛・足の不調・冷え性・骨盤矯正・スポーツ障害・自律神経の乱れ・肥満・むくみ等に対応しています。

ご要望に応じて、整体から健康エステ・トレーニングまで受けれますので、ご相談ください(^^)

【完全個室なので女性にも安心です】

【受付にてお客様をお出迎えしております】

【お着換えのカーテンルームです】

【清潔感のあるトイレットルームです】

店内の清潔感には一番意識を高めています。

お客様に最高の施術とサービスをご提供できますよう努めます(^^)

当院では、女性でもリラックスできるよう完全個室・予約制となっていますのでご来院の際にはご連絡ください。

ご来院を心よりお待ちしております(^^)

当院のセルライトを除去させるヘルス＆ビュティコースをご紹介します(^^)/

まず、最新の高周波温熱機器を活用していきます。

高周波温熱機器は、身体に５０万回の振動を与え基礎体温・基礎代謝・免疫力を上げていきます。

セルライト部分は、血管が細くなっており血流不全になっています。

そこに、高周波をあてることで血管が拡張され血流・リンパの流れが良くなり、セルライトを血流・リンパへ流しこみ除去していきます(^^)/

とても、気持ちい施術になるので自律神経の調整もしていき、ストレスや腰痛・肩こり・便秘・生理痛・冷え性等の効果も期待できます。

【セルライトを除去させる施術風景】

最後に、NMESトレーニングを行います。

こちらは、寝ている状態や座った状態で行える電気トレーニングです。

高周波温熱で、代謝を上げた後にNMESで筋肉を動かして、セルライトを除去していきます。

通いやすい料金設定にしているので、ダイエットを希望される方は是非ご利用ください(^^)/