新型コロナウイルスに対する当社の対応について
日頃よりLEADINGをご愛顧賜り、
現在、
皆様におかれましては、「手洗い」「うがい」
当施設では、行政機関の見解に基づき、
今後の状況により対応を変更させて頂く場合がございます。
ご理解とご協力の程、
何卒、宜しくお願い申し上げます。
記
□スタッフは、手洗い・うがい・殺菌・消毒を実施致します。
□お客様が直接手に触れる箇所につきましては、定期的に洗浄・
□スタッフが業務中マスクを着用させて頂くこともありますので
こんにちは!
LEADINGの下地です。
本日は、私が摂取しているサプリメントを一つ紹介していきたいと思います。
「グルタミン」
身体の免疫力向上、疲労回復、消化機能のサポートの役割を果たします。
おすすめのタイミング!!
基本的にいつ飲んでもいいですが、おすすめののタイミングを挙げましたら、
運動前後、就寝前に摂取するとおすすめのです。
トレーニング後は、免疫力が低下するので、そこでグルタミンを摂取して免疫力を
上げるのもおすすめのです。
就寝前の摂取は、寝ている間に、成長ホルモンが分泌され、グルタミンは免疫を上げ
消化機能のサポートを行い体の疲労も軽減されます。
風邪を引いてる時などは就寝前に摂取することもおすすめします。
皆さんも是非グルタミンを取り入れて
健康な体を作っていきましょう。
また詳しいことはお気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。
下地
営業時間
アクセス
〒178-0063
東京都練馬区東大泉2-7-4
西武池袋線 大泉学園駅北口から徒歩7分
西武池袋線 石神井公園駅から徒歩17分
西武池袋線・大泉学園駅から徒歩7分!大泉学園駅北口を出て右へ直進、突き当りの大泉妙延寺前の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。
目印はニッポンレンタカーです。その対角線向かえにある角のビルにございます。
パーソナルトレーニングジムで人気の練馬・大泉学園LEADINGのトピックスで加圧トレーニングの詳細もご確認いただけます
練馬・大泉学園を中心に、高井戸にも展開するパーソナルトレーニングジムLEADINGのトピックスでは、専門トレーナーによるパーソナルトレーニングやコンディショニングなどの様子や情報をご紹介しております。どのようなプログラムか気になる方や初めての方は、ぜひご参考になさってください。
LEADINGでは加圧トレーニングやストレッチ・スポーツ整体・健康エステなど、お一人お一人のお悩みやお体の状態、目的に合わせたコースをご提案させていただきます。ダイエットやシェイプアップを図りたい方はもちろん、筋力アップや体力増進・柔軟性向上など様々な目的に対応しております。
練馬・大泉学園のLEADINGでは肩こりや腰痛の緩和やトレーニング、冷え性の改善など、専門スタッフがお体のお悩み解決をサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。
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