2016/07/29

足のむくみの解消

当院のヘルス&ビューティーコースによる、足のむくみの解消についてご紹介いたします。

当院では、最新の高周波温熱機器を使用して、足のむくみへアプローチしていきます。

そのメカニズムは、1秒間に50万回の振動を脚部に入れていき、体内の温度を1℃上げていきます。

そのため、基礎代謝が13%向上していき、リンパ・血流の流れを良くしていきます。

足に溜まっている老廃物を流し、必要な栄養素を隅々まで送り込むことで、足のむくみを解消していきます。

また、とても心地よい施術になるので、冷え性や自律神経の乱れにも効果があります。

この施術は、まったく痛くありませんのでご安心ください(^^)/

 

 

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当院の、最新の高周波温熱機器による『足のむくみ解消』は、

リーズナブルな価格帯でご提供しております。

 

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気持ちよく足のむくみを解消して、美脚を目指しましょう(^^)!

2016/07/28

腰痛の改善

当院の腰痛改善では、オリンピック選手も活用するコンディショニング機器を使用していきます。

ソチオリンピックでは、日本代表選手がケアを受けるマルチサポートハウスに設置されていました。

 

浅田真央新聞記事

 

腰痛の原因の一つに、腰・骨盤回りの筋肉の過緊張が上げられます。

日々の仕事や家事・過度なトレーニングにより、腰回りに負荷がかかることで筋肉に強い緊張が起こります。

それにより、腰に痛み・違和感がでてしまい、ひどくなるとぎっくり腰になってしまう方もいらっしゃいます。

当院が採用している最新のコンディショニング機器は、1秒間に50万回の振動を腰部に入れていき、その振動によるマッサージ効果で硬くなった筋肉をほぐしていきます。

日ごろ溜まっている腰回りの疲労を取り除き、腰痛を改善していくのです。

また、とても気持ちよくリラックスできるケア方法なので、自律神経の乱れや冷え性・疲れにくい体質へと改善していく効果も期待できます。

この施術は、まったく痛くない施術ですので、ご安心ください(^^)/

当施設では、施術のあとにセルフケアの方法もお伝えいたしますので、より早く腰痛を改善し再発しないことを目標としています。

一緒に腰痛を改善して、健康で快適な日々を過ごしましょう!

 

 

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2016/07/28

骨盤矯正をして産後ダイエット

 

当院の骨盤矯正・産後ダイエットをご紹介いたします!

当院は、ヨーロッパの医療・美容の分野で積極的に使われている最新の高周波温熱機器を使用していきます。

高周波温熱機器は、体の深い部分を一秒間に約50万回振動させ、脂肪・内臓を温めて代謝を上げていきます。この施術により、体内温度が約1℃上がり代謝を13%向上させることができます。

なので、骨盤・お腹・背中の代謝を改善していくことができ、高いダイエット効果が見られるのです。

また、とてもリラックスできる施術になりますので、冷え性や自律神経の乱れ(マタニティブルー)を整える効果も期待できます。施術は、まったく痛くありませんのでご安心ください(^^)

 

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産後は、特に骨盤の左右バランスやホルモンバランスが乱れやすい状態になります。

当院のケアは、産後1か月検診のあとから始めることをおススメしております。

骨盤矯正でバランスを整えて、ポッコリお腹・お尻のたるみを改善して、安全にダイエットをしていきましょう!

2016/07/26

足を速くするトレーニング方法

東京ガスクリエイターズの尾花選手が、シーズンに向けてアジリティ(瞬発力)・クイックネス(俊敏性)の強化と、足を速くすることを目的にご来店いただきました。この日は、主に殿筋群と足、体幹のトレーニングを行いました。

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日本人の持つ身体能力の特性は、瞬発力(アジリティ)・俊敏性(クイックネス)・耐久力(スタミナ)です。それぞれ個人差はありますが、この3つの身体能力の長所を最大限に伸ばすことが、LEADINGのトレーニングコンセプトとなっています。

尾花選手は、アメリカンフットボール選手なので、特に高い身体能力が求められる競技です。また、ランニングバックとういうポジションは、5メートルまでのとても短い距離から40メートルまでの距離を走り抜ける為に、足を速くする必要があります。なので、加圧トレーニングとアジリティトレーニングにより、爆発的な筋力を強化して足を速くすることを目指しています。

シーズンまで、あと一ヶ月と少しです。

LEADINGは、選手の目標と夢を全力でサポートいたします!!

2016/07/24

体のバランスを測定して、お悩みを解決します!

当院では、施術やパーソナルトレーニングの前に体のバランスを測定しております。

当院が採用している検査機器は、筋肉・脂肪の部位別のバランスや栄養バランスを評価することができ、世界70ヶ国の研究機関等で活用されています。

 

【測定項目】

①体水分量

②タンパク質量

③ミネラル量

④体脂肪量

⑤部位別筋肉量(右腕・左腕・体幹・右足・左足)

⑤部位別脂肪量(右腕・左腕・体幹・右足・左足)

⑥体脂肪率

⑦BMI

⑧基礎代謝量

⑨腹囲

⑩内臓脂肪レベル

⑪上半身バランス

⑫下半身バランス

⑬上下バランス


LEADINGでは、根拠に基づいたトレーニングやコンディショニングを、お客様へご提供する為に導入した検査機器です!

現在の体の筋肉・栄養バランスを測定することで、いち早く結果を出しことを目指し、カラダの状態に合わせて最適な健康サービスをご提供いたします。

日本国内で、初導入の検査機機(インボディ270)ですので、是非ご体験ください(^^)/

定期的に健康管理をして、健康で元気で笑顔な毎日を過ごしましょう!!

インボディ270 HP

 

営業時間

月・火・水・木・金
10:00-21:00

日・祝
9:00-17:00


休み

※予約優先

アクセス

〒178-0063

東京都練馬区東大泉2-7-4

 

大泉学園駅北口から徒歩7分

石神井公園駅から徒歩17分

店内画像はこちら
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西武池袋線・大泉学園駅から徒歩7分!大泉学園駅北口を出て右へ直進、突き当りの大泉妙延寺前の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。
目印はニッポンレンタカーです。その対角線向かえにある角のビルにございます。

スポーツ整体で人気の練馬区大泉学園のLEADINGのトピックスでトレーニングの詳細もご確認いただけます

練馬区大泉学園にあるLEADINGのトピックスでは、専門トレーナーによるパーソナルトレーニングやコンディショニングなどの様子をご紹介しております。どのようなプログラムか気になる方や初めての方は、ぜひご参考になさってください。
LEADINGではスポーツ整体や加圧トレーニングなど、お一人お一人のお悩みやお体の状態、目的に合わせたコースをご提案させていただきます。スポーツでのパフォーマンスアップを図りたい方はもちろん、筋力アップや体力増進、ダイエットなど様々な目的に対応しております。
練馬区大泉学園のLEADINGでは肩こりや腰痛の緩和やスポーツ障害のトレーニング、冷え性の改善など、専門スタッフがお体のお悩み解決をサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

※要予約
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TEL 03-6886-5940
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