2018/04/20

新座から通えるパーソナルトレーニングジム

当施設は、新座からパーソナルトレーニングで通っていただいている方が多くいらっしゃいます。

当施設のパーソナルトレーニングは腕や脚の付け根を加圧しながらトレーニングをしていきます。

それにより、成長ホルモンが290倍にもなり効率的に筋力をアップすることができます。

加圧によるトレーニングは、効率的に短期間で行えるトレーニングとして大人気です。

 

・筋力をつけたい方

・シェイプアップをしたい方

・体力をつけたい方

・肩こり・腰痛を予防したい方

・競技スポーツを行っている方

・体幹を鍛えたい方

 

上記のような方が当施設のパーソナルトレーニングを受けて頂いております。

 

IMG_0074

 

当施設は、大泉学園駅から徒歩7分のところにあります。

また、施設の隣に有料駐車場(30分200円)もあります。

新座からお車でお越しの方は、そちらをご利用下さい。

 

パーソナルトレーニングで、筋力アップ・シェイプアップを目指しましょう。

ご来店を心よりお待ちしております(^^)!

 

img_0196

 

2018/03/06

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニングの効果の事例をご紹介します(^^)

今回ご紹介させていただく方は、40代の男性のお客様です。

パーソナルトレーニング60分コースを週一回通っていただいています。

目的は、筋力強化・体力向上・シェイプアップです。

26993757_1965428673672373_4997183429425436130_n

 

上記のグラフで確認できますが、

10月末から1月末の約3か月間で

筋力が1.9キロアップし体脂肪が15.3%まで下がっています。

パーソナルトレーニングの効果を実感するのは、始めてから約3か月後です。

3か月すると、身体に変化が見られシェイプアップや筋力アップの効果を実感できます。

トレーニングもコンディショニングケアも継続していくことで身体が良い方向へ向かっていきます。

まずは、3か月間一緒に頑張りましょう(^^!

img_0196

トレーニング初心者の方でも、問題ありません(^^!

LEADINGでは、その方に合わせたトレーニングメニューを作成していきます。

パーソナルトレーニングで、楽しく効果を実感していきましょう!

 

2018/01/05

明けましておめでとうございます

明けまして、おめでとうございます。
2018年も、どうぞよろしくお願いいたします。
本日より、営業をスタートさせました。
先日、熱海の本宮神社へ初詣に行ってきました。
LEADINGに関わる全ての皆様にとって、より良い年になりますように!

SONY DSC

SONY DSC

2017/12/16

お顔のたるみをラジオスティムでリフトアップ

12月に入り、益々寒くなりましたね。

クリスマスも近くなり、大泉学園もツリーやライトアップが綺麗に輝いています。

LEADINGでは当店自慢のラジオスティムを使用したエステが始まり、

皆様に好評を頂いております(^^)

高周波機器のラジオスティムは細胞を振動させることにより、深部加温することで

リンパ、血流の流れを良くするのに効果的です。

また、たるんだコラーゲン繊維を引き締め、

キュッとハリのあるフェイスラインを実現しお顔のたるみをリフトアップしていきます。

フェイシャルケアを終了後には、皆様冷えてたお顔がぽかぽかになっています♪

お肌もツルツルになり、なによりお鏡を見て

「顔のたるみがスッキリしてる~」と喜んでくださるお客様が多いです(^^♪

冬場は冷えや乾燥によるトラブルが多い時期です。

健康的で素肌美人を目指す皆様!!

是非ラジオスティム・フェイシャルエステによるリフトアップを体感してみてはいかがでしょうか。

IMG_0167

2017/12/08

年末年始休業のお知らせ

下記の通り年末年始を休業とさせて頂きます。
期間中は何かとご迷惑をおかけしますが、
ご理解とご協力のほど
何卒宜しくお願い致します。

年末年始休業日:12月31日(日)~1月4日(木)

休業前の営業時間 12月30日(土)9時~17時
休業後の営業時間 1月5日(金)10時~21時

_DSC7419

営業時間

月・火・水・木・金
10:00-21:00

日・祝
9:00-17:00


休み

※予約優先

アクセス

〒178-0063

東京都練馬区東大泉2-7-4

 

大泉学園駅北口から徒歩7分

石神井公園駅から徒歩17分

店内画像はこちら
image

西武池袋線・大泉学園駅から徒歩7分!大泉学園駅北口を出て右へ直進、突き当りの大泉妙延寺前の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。
目印はニッポンレンタカーです。その対角線向かえにある角のビルにございます。

加圧トレーニングで人気の練馬区大泉学園のLEADINGのトピックスでトレーニングの詳細もご確認いただけます

練馬区大泉学園にあるLEADINGのトピックスでは、専門トレーナーによるパーソナルトレーニングやコンディショニングなどの様子をご紹介しております。どのようなプログラムか気になる方や初めての方は、ぜひご参考になさってください。
LEADINGでは加圧トレーニングやスポーツ整体・健康エステなど、お一人お一人のお悩みやお体の状態、目的に合わせたコースをご提案させていただきます。スポーツでのパフォーマンスアップを図りたい方はもちろん、筋力アップや体力増進、ダイエットなど様々な目的に対応しております。
練馬区大泉学園のLEADINGでは肩こりや腰痛の緩和やトレーニング、冷え性の改善など、専門スタッフがお体のお悩み解決をサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

※要予約
ご予約・お問い合わせはお電話下さい。
total body conditioning 
LEADING
TEL 03-6886-5940
  • facebook
  • twitter
  • google+
  • E-Mail
  • line
  • hatena
IMG_3822image_6483441(3)

178-0063

練馬区東大泉2-7-4

大泉学園駅北口徒歩7分

※要予約
ご予約・お問い合わせは
お電話下さい。
total body
conditioning 
LEADING
TEL 03-6886-5940
  • facebook
  • twitter
  • google+
  • line
  • hatena
image_6483441(2)
ページトップへ戻る