肩こりや腰痛が酷かったので、通いはじめました。
通いはじめてからすぐに体の痛みはなくなり、マッサージや整体に行くことはなくなりました。無理なくやっていますが、筋肉もついてきています。次は少し体重も落としていきたいです。家での食事のメニューやトレーニングもアドバイスいただけるので、このままコツコツと続けていきたいと思います。
月8回45分コースで通っています。
久しぶりの運動なので、行く前は疲れたなとか行きたくないななんて思うこともあるんですが、そんな私でも優しくみっちりトレーニングさせてくれます。
トレーニング後は身体が逆に軽くなり、頭がスッキリして気持ちよくなります。
これからも頑張って続けていきたいです!
通い始めて3ヶ月が経ちました。短期的に体重を落とすよりも、長期でじっくり身体作りが出来る場所を探していて体験レッスンを受けて入会しました。
その日のコンディションや体の悩み、引き締めたい所をレッスンの都度聞いてくれてオーダーメイドのトレーニングをしてくれます。終わった後は中々キツいですが、達成感いっぱいです。また目に見えて出来るトレーニングが増えたり、身体が引き締まってきました。今まで無理なダイエットでリバウンドばかりの人生だったので、筋肉をつけて食事も量は減らさず質を変えてスキニージーンズが履ける身体作りを目指してトレーニング頑張りたいです。
テニスをやられている方から施術後に、感想を頂きましたので
ご紹介します(^^)!
コンディショニングコース30分を受けて頂きました!
スポーツコンディションを整えるのに最適!
着替えをした後、まず筋肉・脂肪量・体成分等をはかります。左
右のバランスや栄養評価までわかり、大変参考になりました。施
術は、プロのスポーツ選手も使用している機械によるマッサージ
です。この機械は、なかなか一般には置いていないそうです。身
体がポカポカ温まり、筋肉の深部までケアされていると実感しま
した。施術後は日頃のトレーニングアドバイスもいただき、とて
も充実した時間でした。
営業時間
アクセス
〒178-0063
東京都練馬区東大泉2-7-4
西武池袋線 大泉学園駅北口から徒歩7分
西武池袋線 石神井公園駅から徒歩17分
西武池袋線・大泉学園駅から徒歩7分!大泉学園駅北口を出て右へ直進、突き当りの大泉妙延寺前の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。
目印はニッポンレンタカーです。その対角線向かえにある角のビルにございます。
練馬区大泉学園・石神井公園・練馬・杉並区高井戸のLEADINGのパーソナルトレーニング・スポーツ整体をご利用いただいたお客様の声をご確認いただけます
練馬区大泉学園駅・石神井公園駅・練馬駅・杉並区高井戸にあるLEADINGにはプロやアマのスポーツ選手をはじめ、スポーツに励む学生さん、趣味のゴルフやマラソンのパフォーマンスアップや筋力アップを目指すビジネスマンの方など、毎日たくさんのお客様がコンディショニングに訪れております。
パーソナルトレーニングやスポーツ整体は、シェイプアップや腰痛・肩こりなどの痛みの緩和、メタボ対策や介護予防にも人気で、性別やご年代を問わずご利用いただけます。実際に体験されたお客様の声をご紹介しておりますので、ぜひご参考になさってください。
LEADINGは、5店舗を運営しており大泉学園駅から徒歩7分・石神井公園駅から徒歩1分・練馬駅から徒歩1分・高井戸駅から徒歩4分と通いやすく、パーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心してご利用いただけます。健康維持や体力増強にも是非お役立てください。