美容パーソナルトレーニングのトレーニング動画です。 シェイプアップ、ヒップアップ、体力向上におすすめです。   東京ガスクリエイターズのエースランニングバックの尾花選手。 主に、アジリティ(瞬発力)とクイックネス(俊敏性)を上げるトレーニング内容です。   東京ガスクリエイターズのOBの野本さん。 引退して一年がたち、お腹回りが気になり始めたので、ダイエット目的のトレーニング内容です。   東京ガスクリエイターズのOBの野本さん。 引退して一年がたち、お腹回りが気になり始めたので、ダイエット目的のトレーニング内容です。   パーソナルトレーニング60分コースのトレーニング内容です。
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