パーソナルトレーニングジムLEADING高井戸店 2022年5月5日OPEN! 【受付】こちらで、お出迎えいたします。

パーソナルトレーニングジムLEADING高井戸店のオンライン予約

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高井戸店ブログ

電話番号

03-5941-6724

住所

〒168-0072

東京都杉並区高井戸東3-27-13アールトップビル3F

最寄り

京王井の頭線高井戸駅   徒歩4分

京王井の頭線富士見ヶ丘駅 徒歩9分

京王井の頭線浜田山駅   徒歩16分

店舗へのアクセス

①高井戸駅北口を出ます。

②環状八号線を直進します。

③そうしますと、右手にアールトップビルがみえます。

④LEADING高井戸店は、アールトップビルの3Fにあります。

営業時間

月・火・水・木・金

10:30~21:00

土・日・祝

9:00~19:00

※休業日はお問い合わせください

サービス内容

パーソナルトレーニング、ストレッチ

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パーソナルトレーニングジムLEADING高井戸店について

【パーソナルトレーニングコース】

加圧によるトレーニングを採用しています。

加圧によるトレーニングは短期間で効率的かつ効果的に筋力UPが出来るトレーニング方法です。

また、低負荷でも高いトレーニングが期待できるので、トレーニング初心者の方も安心して受けて頂けます。

お客様の目的・目標やお身体の状態によってトレーニングメニューを作成していきますのでオーダーメイドのメニューになります。LEADINGにお越しいただくお客様は、10代から70代まで幅広い年代にお越しいただいておりますが、皆様のご要望に合わせてご対応させていただいております。また、食事オンラインアドバイスはオプションにて月々16,500円でご用意しております。通常のパーソナルトレーニングコースに組み合わせる事で、減量・シェイプアップ・健康維持増進に繋がりますのでご希望やご質問がございましたら高井戸店トレーナーまでお申し付けください。

 パーソナルトレーニングコースは、下記の方におすすめしております。

・身体を引き締めたい方

・体重をコントロールしたい方

・肩こり・腰痛を予防したい方

・筋力をつけたい方

・美ボディを目指したい方

・競技能力を向上させたい方

・美ボディを目指したい方

当店のスタッフは、トレーニングの専門プロスポーツトレーナーです。

一緒に目標に向けて楽しくトレーニングをしていきましょう。

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【ストレッチコース】

ストレッチコースは、筋肉・関節の柔軟性を向上させパフォーマンスアップ・姿勢改善・肩こり腰痛予防・姿勢改善の効果が期待できます。

パーソナルトレーニングとストレッチを併用する事で、相乗効果により高い成果を出す事が期待できます。

ストレッチコースは、下記の方におすすめです。

・柔軟性を高めてパフォーマンスアップを狙いたい方

・姿勢を改善させたい方

・肩こり・腰痛の方

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【LEADINGお客様の声】

K様 ずっと通ったスポーツクラブに通えなくなりトレーニングしたい気持ちにパーソナルトレーニングは答えてくれました。フォームやトレーニング箇所の適切なアドバイス大変助かっています。有酸素運動の大切さも今日は教えていただきました。きれいなフォームでトレーニングできるように続けていきたいと思ってます。今後もよろしくお願い致します。

 

M様 週に1回通うだけでも運動に対する意識が変わりました。筋肉量も増え、以前より疲れやすさが軽減しました。トレーナーのみなさんに励ましてもらいながら身体を動かすことで、楽しく続けられています。引き締まった身体を目指してこれからも続けていきたいと思います。よろしくお願いします^^

※提供・LEADING石神井公園店

 

Q&A よくあるご質問

・初回体験時の持ち物は何が必要ですか?

動き易い服装・室内シューズ・飲料水・汗拭きタオルをご持参ください。それぞれレンタルもご用意しております。また、ご入会時にキャッシュカード登録が必要となりますので事前にご用意をいただくと円滑に手続きができますのでご持参ください。(銀行印は、不要です。)

 

・子連れは可能ですか?

お子様連れも可能となっております。お子様連れの際には、オンライン予約時のメッセージもしくはお電話にて事前にご連絡ください。

 

・最初は、何分コースを選択したらいいでしょうか?

おススメは、60分コースになります。トレーニングを全身行う事が出来ますし、且つストレッチを組み合わせる事でお客様の目的に合わせたメニューを作成する事ができます。但し、お客様のスケジュールがありますので、一度、初回体験をお試しいただいた後、30分・45分・60分・75分・90分の中からお好きなコースをご選択ください。

 

・トレーニング初心者でも大丈夫ですか?

トレーナーが、オーダーメイドプログラムを作成いたしますので、トレーニング未経験者の方もご安心ください。また、当店は加圧によるトレーニングを取り入れていますので、短時間・低負荷でも効果を出す事が期待できますので安全に行う事ができます。

   

 パーソナルトレーニングジムLEADING高井戸店は、高井戸駅から徒歩4分の場所にあり交通機関で来られる方もご利用しやすいようになっております。浜田山駅・富士見ヶ丘駅からも徒歩圏内なので徒歩や自転車にてお越し頂くことも可能です。また、お支払いPLANは継続して通っていただきやすいように月コース制となっております。月々8,800円からパーソナルトレーニングコース・ストレッチコースをご用意しておりますので、お客様の目的やライフスタイルに合ったプランをお選びいただけたら幸いです。高井戸エリアでお身体のお悩みの方はパーソナルジムLEADING高井戸店までご相談下さい。プロスポーツトレーナーが、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

※要予約
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大泉学園本店
    

178-0063

練馬区東大泉2-7-4


大泉学園駅北口徒歩7分

石神井公園店


177-0041

石神井町2-15-8
町田ビル202


石神井公園駅北口徒歩1分
練馬高野台駅徒歩15分
上井草駅徒歩33分

練馬駅前店


176-0001

練馬区練馬1-20-3

Nビル301


練馬駅北口徒歩1分

大泉支店


178-0063

練馬区東大泉1-37-3

THE509TOWER301


西武池袋線・大泉学園駅

北口から徒歩1分

高井戸店


168-0072

杉並区高井戸東3-27-13
アールトップビル3F


京王井の頭線

高井戸駅徒歩4分

富士見ヶ丘駅徒歩9分

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