パーソナルトレーニングジムＬＥＡＤＩＮＧ高井戸店　2022年5月5日OPEN！

パーソナルトレーニングジムＬＥＡＤＩＮＧ高井戸店のオンライン予約

 

電話番号

03-5941-6724

住所

〒１６８－００７２

東京都杉並区高井戸東３－２７－１３アールトップビル３F

最寄り

京王井の頭線高井戸駅　　　徒歩４分

京王井の頭線富士見ヶ丘駅　徒歩９分

京王井の頭線浜田山駅　　　徒歩１６分

店舗へのアクセス

①高井戸駅北口を出ます。

②環状八号線を直進します。

③そうしますと、右手にアールトップビルがみえます。

④ＬＥＡＤＩＮＧ高井戸店は、アールトップビルの３Ｆにあります。

営業時間

月・火・水・木・金

１０：３０～２１：００

土・日・祝

９：００～１９：００

※休業日はお問い合わせください

サービス内容

パーソナルトレーニング、ストレッチ

パーソナルトレーニングジムＬＥＡＤＩＮＧ高井戸店について

【パーソナルトレーニングコース】

加圧によるトレーニングを採用しています。

加圧によるトレーニングは短期間で効率的かつ効果的に筋力ＵＰが出来るトレーニング方法です。

また、低負荷でも高いトレーニングが期待できるので、トレーニング初心者の方も安心して受けて頂けます。

お客様の目的・目標やお身体の状態によってトレーニングメニューを作成していきますのでオーダーメイドのメニューになります。LEADINGにお越しいただくお客様は、10代から70代まで幅広い年代にお越しいただいておりますが、皆様のご要望に合わせてご対応させていただいております。また、食事オンラインアドバイスはオプションにて月々16,500円でご用意しております。通常のパーソナルトレーニングコースに組み合わせる事で、減量・シェイプアップ・健康維持増進に繋がりますのでご希望やご質問がございましたら高井戸店トレーナーまでお申し付けください。

 パーソナルトレーニングコースは、下記の方におすすめしております。

・身体を引き締めたい方

・体重をコントロールしたい方

・肩こり・腰痛を予防したい方

・筋力をつけたい方

・美ボディを目指したい方

・競技能力を向上させたい方

・美ボディを目指したい方

当店のスタッフは、トレーニングの専門プロスポーツトレーナーです。

一緒に目標に向けて楽しくトレーニングをしていきましょう。

 

【ストレッチコース】

ストレッチコースは、筋肉・関節の柔軟性を向上させパフォーマンスアップ・姿勢改善・肩こり腰痛予防・姿勢改善の効果が期待できます。

パーソナルトレーニングとストレッチを併用する事で、相乗効果により高い成果を出す事が期待できます。

ストレッチコースは、下記の方におすすめです。

・柔軟性を高めてパフォーマンスアップを狙いたい方

・姿勢を改善させたい方

・肩こり・腰痛の方

【LEADINGお客様の声】

K様　ずっと通ったスポーツクラブに通えなくなりトレーニングしたい気持ちにパーソナルトレーニングは答えてくれました。フォームやトレーニング箇所の適切なアドバイス大変助かっています。有酸素運動の大切さも今日は教えていただきました。きれいなフォームでトレーニングできるように続けていきたいと思ってます。今後もよろしくお願い致します。

 

M様　週に1回通うだけでも運動に対する意識が変わりました。筋肉量も増え、以前より疲れやすさが軽減しました。トレーナーのみなさんに励ましてもらいながら身体を動かすことで、楽しく続けられています。引き締まった身体を目指してこれからも続けていきたいと思います。よろしくお願いします＾＾

※提供・LEADING石神井公園店

 

Q＆A　よくあるご質問

・初回体験時の持ち物は何が必要ですか？

動き易い服装・室内シューズ・飲料水・汗拭きタオルをご持参ください。それぞれレンタルもご用意しております。また、ご入会時にキャッシュカード登録が必要となりますので事前にご用意をいただくと円滑に手続きができますのでご持参ください。（銀行印は、不要です。）

 

・子連れは可能ですか？

お子様連れも可能となっております。お子様連れの際には、オンライン予約時のメッセージもしくはお電話にて事前にご連絡ください。

 

・最初は、何分コースを選択したらいいでしょうか？

おススメは、60分コースになります。トレーニングを全身行う事が出来ますし、且つストレッチを組み合わせる事でお客様の目的に合わせたメニューを作成する事ができます。但し、お客様のスケジュールがありますので、一度、初回体験をお試しいただいた後、30分・45分・60分・75分・90分の中からお好きなコースをご選択ください。

 

・トレーニング初心者でも大丈夫ですか？

トレーナーが、オーダーメイドプログラムを作成いたしますので、トレーニング未経験者の方もご安心ください。また、当店は加圧によるトレーニングを取り入れていますので、短時間・低負荷でも効果を出す事が期待できますので安全に行う事ができます。

   

 パーソナルトレーニングジムＬＥＡＤＩＮＧ高井戸店は、高井戸駅から徒歩４分の場所にあり交通機関で来られる方もご利用しやすいようになっております。浜田山駅・富士見ヶ丘駅からも徒歩圏内なので徒歩や自転車にてお越し頂くことも可能です。また、お支払いPLANは継続して通っていただきやすいように月コース制となっております。月々８,８００円からパーソナルトレーニングコース・ストレッチコースをご用意しておりますので、お客様の目的やライフスタイルに合ったプランをお選びいただけたら幸いです。高井戸エリアでお身体のお悩みの方はパーソナルジムＬＥＡＤＩＮＧ高井戸店までご相談下さい。プロスポーツトレーナーが、皆様のご来店を心よりお待ちしております。