月6回45分でトレーニングをしています。トレーニングの後半に10～15分ストレッチをお願いしています。トレーニング後に受けるストレッチはとてもイタ気持ちいい感じで心地良いです。45分しっかりトレーニングした方が良いのかもしれませんが、心地が良いので甘えちゃってます～。今後もトレーニングを継続したいと思います～!本当に良いジム見つけたな～と感じています～！

ここに通い始めて１年半くらいが経過しておりますが、スタッフ全員がフレンドリーでこちらの要望に対して的確に指導して頂けるのでとても満足しております。そのため毎週火曜が楽しみになっています。相談をすれば自主トレのメニューも組んでいただけるのでとても頼りになります。パーソナルトレーナーなので費用は掛かりますが、それに見合った効果は出せているので不満はありません。

テニスをやられている方から施術後に、感想を頂きましたので

ご紹介します(^^)！

コンディショニングコース３０分を受けて頂きました！

スポーツコンディションを整えるのに最適！

着替えをした後、まず筋肉・脂肪量・体成分等をはかります。左

右のバランスや栄養評価までわかり、大変参考になりました。施

術は、プロのスポーツ選手も使用している機械によるマッサージ

です。この機械は、なかなか一般には置いていないそうです。身

体がポカポカ温まり、筋肉の深部までケアされていると実感しま

した。施術後は日頃のトレーニングアドバイスもいただき、とて

も充実した時間でした。

体幹強化・バランス向上で来院されている方から、いただいたアンケートをご紹介します。

卓球シニア全日本チャンピオンの実力者で、体幹とバランスを強化することを目的で来院いただいております。

目的が、競技能力の向上ということで通常よりハードなトレーニングメニューとなっております。

コースは、パーソナルトレーニングコース３０分もしくは６０分です。

１週間に２回のペースでご来院いただいております。