月6回45分でトレーニングをしています。トレーニングの後半に10~15分ストレッチをお願いしています。トレーニング後に受けるストレッチはとてもイタ気持ちいい感じで心地良いです。45分しっかりトレーニングした方が良いのかもしれませんが、心地が良いので甘えちゃってます~。今後もトレーニングを継続したいと思います~!本当に良いジム見つけたな~と感じています~!
ここに通い始めて1年半くらいが経過しておりますが、スタッフ全員がフレンドリーでこちらの要望に対して的確に指導して頂けるのでとても満足しております。そのため毎週火曜が楽しみになっています。相談をすれば自主トレのメニューも組んでいただけるのでとても頼りになります。パーソナルトレーナーなので費用は掛かりますが、それに見合った効果は出せているので不満はありません。
テニスをやられている方から施術後に、感想を頂きましたので
ご紹介します(^^)!
コンディショニングコース30分を受けて頂きました!
スポーツコンディションを整えるのに最適!
着替えをした後、まず筋肉・脂肪量・体成分等をはかります。左
右のバランスや栄養評価までわかり、大変参考になりました。施
術は、プロのスポーツ選手も使用している機械によるマッサージ
です。この機械は、なかなか一般には置いていないそうです。身
体がポカポカ温まり、筋肉の深部までケアされていると実感しま
した。施術後は日頃のトレーニングアドバイスもいただき、とて
も充実した時間でした。
体幹強化・バランス向上で来院されている方から、いただいたアンケートをご紹介します。
卓球シニア全日本チャンピオンの実力者で、体幹とバランスを強化することを目的で来院いただいております。
目的が、競技能力の向上ということで通常よりハードなトレーニングメニューとなっております。
コースは、パーソナルトレーニングコース30分もしくは60分です。
1週間に2回のペースでご来院いただいております。
【アンケート】
日時・29年1月26日
年齢・40代
性別・女性
職業・会社員
目的・体幹・バランス向上
【ご感想】
余裕に出来るかとかなり安易に考えてましたが、
実際は思っていたよりハードで厳しいですが
的確なアドバイスと指導が良い為に
楽しく続けていこうと思う次第です。
これからも宜しくお願い致します。
営業時間
アクセス
〒178-0063
東京都練馬区東大泉2-7-4
西武池袋線 大泉学園駅北口から徒歩7分
西武池袋線 石神井公園駅から徒歩17分
西武池袋線・大泉学園駅から徒歩7分!大泉学園駅北口を出て右へ直進、突き当りの大泉妙延寺前の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。
目印はニッポンレンタカーです。その対角線向かえにある角のビルにございます。
練馬区大泉学園・石神井公園・練馬・杉並区高井戸のLEADINGのパーソナルトレーニング・スポーツ整体をご利用いただいたお客様の声をご確認いただけます
練馬区大泉学園駅・石神井公園駅・練馬駅・杉並区高井戸にあるLEADINGにはトレーニング初心者や筋力低下予防のご高齢者、スポーツに励む学生さん、趣味のゴルフやマラソンのパフォーマンスアップや筋力アップを目指すビジネスマンの方など、毎日たくさんのお客様がコンディショニングに訪れております。
パーソナルトレーニングやスポーツ整体は、シェイプアップや腰痛・肩こりなどの痛みの緩和、メタボ対策や介護予防にも人気で、性別やご年代を問わずご利用いただけます。実際に体験されたお客様の声をご紹介しておりますので、ぜひご参考になさってください。
LEADINGは、5店舗を運営しており大泉学園駅から徒歩7分・石神井公園駅から徒歩1分・練馬駅から徒歩1分・高井戸駅から徒歩4分と通いやすく、パーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心してご利用いただけます。健康維持や体力増強にも是非お役立てください。