LEADING石神井公園店　仲川です。
皆さん今年も一年LEADINGを宜しくお願いします。
正月が明け今年も始まりましたが皆さん正月太りしましたか？？

お恥ずかしいことに私はしました。笑
やっぱり自分にストレスを与えていかないとダメだなと実感しました。笑
人は楽したがりますし忘れます。せっかくトレーニングを去年頑張っていたとしても
やらなくなってくるとまた逆戻りですね、、、

個人的にはまた過去の自分の体型に逆戻りかと考えた瞬間、恐怖を覚えました。笑
少し動くだけで息切れ、食べた分だけ太る、、、身体が硬くなる、、
そうならないように運動というストレスを与えていきましょう！！

2020年のオリンピックイヤーで
スポーツが大注目される中、何かを始める人が多くなると思います。
メダルを取った種目、今大会で注目される種目のスポーツも競技人口が増える可能性が高いです。

何年たっても運動できる身体。
疲れない身体。
を今のうちから作っていきませんか？？

そんな方をLEADINGではお待ちしております。

何かを始めるのに遅いということはありません。
始めた瞬間から成長していきます。
一緒に頑張っていきましょう！！