こんにちは！

下地です。

LEADINGでは、ＹｏｕＴｕｂｅを始めています。

ＹｏｕＴｕｂｅの内容は、自宅で出来るトレーニング、ストレッチ、などを配信しています。

自宅トレーニング、ストレッチのやり方も字幕や解説で説明されています。

ペットボトル、チューブ、自重でのトレーニングがメインで初心者、トレーニングをされている方おすすめです。

ＹｏｕＴｕｂｅを見て分からないことややり方、質問があればがスタッフまでお問い合わせください。