当院のリーディングストレッチを紹介します(^^)/
当院では、ストレッチと合わせて高周波温熱機器を使用していきます。
【当院のストレッチ風景】

高周波温熱機器は、１秒間に約５０万回の振動を身体の中に与えていきます。
この振動により筋肉・腱・靭帯をほぐしていき柔軟性を高めていくことができます。
また、血流やリンパの流れが良くなるので代謝を上げていき、早期回復を促します。
このストレッチ方法は、ヨーロッパの医療・スポーツの分野では確立されており、サッカーのバルセロナ・ACミラン・チェルシーといったビッククラブでも積極的に使われている最新のストレッチ方法です!(^^)!
【ストレッチの効果】
1.筋肉の柔軟性の改善
2.筋肉のこわばりの緩和
3.血流改善
4.神経機能の向上
5.筋力低下の抑制
6.パフォーマンスの向上
7.スポーツ障害予防
などの効果があります。

日本では、中々受けることができない最新ストレッチの効果を是非ご体験下さい(^^)/