練馬区平和台へ出張パーソナルトレーニングに行ってきました(^^)/

クライアントの方は、７４歳の女性の方で転倒予防のためにパーソナルトレーニングのご依頼をいただきました。

また、以前に平坦の道で転倒してしまったり、自転車に乗るのにも大変になっている状況なので筋力向上させたいというのがご希望でした。

そこで、加圧トレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングで筋力向上をはかりました(^^)/

加圧トレーニングは、成長ホルモンを通常の３００倍まで引き上げることで、低負荷で効率的に筋力を向上させることができます。低負荷で行っていくので、トレーニング初心者や高齢者まで安全に取り組むことができます。

【加圧トレーニングのイメージ写真】

当院では、練馬区平和台や杉並区・西東京市・清瀬市・武蔵野市・三鷹市・和光市・新座市・朝霞市の地域で出張トレーニング・出張整体を受け付けております。

ご希望の方は、当施設までご連絡ください(^^)/