当施設は、新座からパーソナルトレーニングで通っていただいている方が多くいらっしゃいます。
当施設のパーソナルトレーニングは腕や脚の付け根を加圧しながらトレーニングをしていきます。
それにより、成長ホルモンが290倍にもなり効率的に筋力をアップすることができます。
加圧によるトレーニングは、効率的に短期間で行えるトレーニングとして大人気です。
・筋力をつけたい方
・シェイプアップをしたい方
・体力をつけたい方
・肩こり・腰痛を予防したい方
・競技スポーツを行っている方
・体幹を鍛えたい方
上記のような方が当施設のパーソナルトレーニングを受けて頂いております。
当施設は、大泉学園駅から徒歩7分のところにあります。
また、施設の隣に有料駐車場(30分200円)もあります。
新座からお車でお越しの方は、そちらをご利用下さい。
パーソナルトレーニングで、筋力アップ・シェイプアップを目指しましょう。
ご来店を心よりお待ちしております(^^)!
東京ガスクリエイターズの尾花選手が、シーズンに向けてアジリティ(瞬発力)・クイックネス(俊敏性)の強化と、足を速くすることを目的にご来店いただきました。この日は、主に殿筋群と足、体幹のトレーニングを行いました。
日本人の持つ身体能力の特性は、瞬発力(アジリティ)・俊敏性(クイックネス)・耐久力(スタミナ)です。それぞれ個人差はありますが、この3つの身体能力の長所を最大限に伸ばすことが、LEADINGのトレーニングコンセプトとなっています。
尾花選手は、アメリカンフットボール選手なので、特に高い身体能力が求められる競技です。また、ランニングバックとういうポジションは、5メートルまでのとても短い距離から40メートルまでの距離を走り抜ける為に、足を速くする必要があります。なので、加圧トレーニングとアジリティトレーニングにより、爆発的な筋力を強化して足を速くすることを目指しています。
シーズンまで、あと一ヶ月と少しです。
LEADINGは、選手の目標と夢を全力でサポートいたします!!
営業時間
アクセス
〒178-0063
東京都練馬区東大泉2-7-4
西武池袋線 大泉学園駅北口から徒歩7分
西武池袋線 石神井公園駅から徒歩17分
西武池袋線・大泉学園駅から徒歩7分!大泉学園駅北口を出て右へ直進、突き当りの大泉妙延寺前の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。
目印はニッポンレンタカーです。その対角線向かえにある角のビルにございます。
パーソナルトレーニングジムで人気の練馬・大泉学園LEADINGのトピックスで加圧トレーニングの詳細もご確認いただけます
練馬・大泉学園を中心に、高井戸にも展開するパーソナルトレーニングジムLEADINGのトピックスでは、専門トレーナーによるパーソナルトレーニングやコンディショニングなどの様子や情報をご紹介しております。どのようなプログラムか気になる方や初めての方は、ぜひご参考になさってください。
LEADINGでは加圧トレーニングやストレッチ・スポーツ整体・健康エステなど、お一人お一人のお悩みやお体の状態、目的に合わせたコースをご提案させていただきます。ダイエットやシェイプアップを図りたい方はもちろん、筋力アップや体力増進・柔軟性向上など様々な目的に対応しております。
練馬・大泉学園のLEADINGでは肩こりや腰痛の緩和やトレーニング、冷え性の改善など、専門スタッフがお体のお悩み解決をサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。
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