ぎっくり腰は、重いものを持ったり・変な恰好で寝てしまったりと何かのきっかけで、グキっと腰に強い痛みが生じます。

原因は、慢性的に疲労して硬くなっていた筋肉が、さらに硬くなり伸びなくなってしまうのです。

なので、寝返りをうつにも困難な程、強い痛みを生じることもあります。

寒くなると筋肉がこわばりやすいので、冬場やスポーツで冷えた後になってしまう方が多いのも、ぎっくり腰の特徴です。

なので、縮んだ硬い筋肉を伸ばしてあげることが、ぎっくり腰の早期回復のポイントです。

そこで、当院は最新の高周波機器を使用していきます。

この機器は１秒間に５０万回の振動を腰回りにいれていき、その振動により硬くなった筋肉を柔らかくしていきます(^^)/

腰回りの筋肉が、痛みなくほぐれていくのでとても安全な施術方法になります。

さらに、当院ではKTテープを使用していきます。

KTテープは、リオオリンピックのときに内村選手もぎっくり腰に使用していました！

KTテープは、１００％のマイクロファイバーでできている為、筋肉のサポート効果がとても高いです。

水にも強いため、このままお風呂やシャワーをあびることができ２～３日張っていられます(^^)

当院は、予約制となっているので、ぎっくり腰の方はご予約をいただいてからお越しください。

マイクロカレント(微弱電流)とは、低周波の約１０００分の１のエネルギーのとても弱い電気によるケア方法です。

とても弱い電気なので、ビリビリ感などの体感はほとんどありません(^^)/

マイクロカレント(微弱電流)を流すと酸素やタンパク質の能動輸送が早まり、治癒が促進されます。

また、マイクロカレント(微弱電流)は痛めた直後から使用ができるので、捻挫やぎっくり腰などにもアプローチすることができます。

もちろん長年の痛みである肩こりや腰痛などにもアプローチできるので、幅広い症状への効果が期待できます。

【マイクロカレントの使用例】

近年のスポーツ現場では、このマイクロカレント(微弱電流)とアイシングを併用することが主流になってきています。

より早期に復帰したい方には、このケア方法をお勧めしています(^^♪

【アイシングシートとマイクロカレントの併用写真】

当施設は、完全個室のマンツーマン対応をしているので予約制となっております。

ご来院の際には、ご予約を入れてからお越しください(^^)/

当施設では、加圧トレーニングを完全個室のマンツーマンで対応しています(^^)/

なので、周りを気にせずトレーニングを行うことができます。

・ダイエットをしたい方

・周りを気にせずトレーニングをしたい方

・正しいトレーニングフォームを身につけたい方

・お子さんが小さい方(完全個室の為、子連れも可能です)

・トレーニング初心者の方

・加圧で、筋力増強させたい方

・短時間で効率的に効果を出したい方

・高齢者の方

上記のような方にご利用いただいております。

【東京で安い料金で受けられる加圧トレーニング風景】

加圧トレーニングは、うでや脚の付け根をベルトで加圧していきます。

それにより、成長ホルモンが３００倍に上がり効率的にトレーニングをすることができます。

トレーニング効果が、低負荷・短時間で実感できるのです(^^)/

また、東京都内では安い料金設定をしているので通いやすいシステムとなっております。

当施設は、予約制となっておりますので事前に予約をとってから起こし下さい(^^♪

心よりお待ちしております。

練馬区平和台へ出張パーソナルトレーニングに行ってきました(^^)/

クライアントの方は、７４歳の女性の方で転倒予防のためにパーソナルトレーニングのご依頼をいただきました。

また、以前に平坦の道で転倒してしまったり、自転車に乗るのにも大変になっている状況なので筋力向上させたいというのがご希望でした。

そこで、加圧トレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングで筋力向上をはかりました(^^)/

加圧トレーニングは、成長ホルモンを通常の３００倍まで引き上げることで、低負荷で効率的に筋力を向上させることができます。低負荷で行っていくので、トレーニング初心者や高齢者まで安全に取り組むことができます。

【加圧トレーニングのイメージ写真】

当院では、練馬区平和台や杉並区・西東京市・清瀬市・武蔵野市・三鷹市・和光市・新座市・朝霞市の地域で出張トレーニング・出張整体を受け付けております。

ご希望の方は、当施設までご連絡ください(^^)/

当施設では、肩こりに対してラジオ波温熱機器を使用していきます(^^)/

ラジオ波とは、１秒間に５０万回の振動を肩周りに入れていき、その振動により血管拡張やリンパの流れを良くしていきます。

当施設のラジオ波温熱機器は、最新機種の為ケアポイントが広範囲なのが特徴です。

通常のラジオ波だと皮膚から３センチ程の浅い部分へのアプローチになりますが、当施設のラジオ波は５０センチ程の深い部分まで到達していきます。

なので、深部の筋肉や関節内までアプローチできるので高い効果と即効性を出していきます。

【施術風景】

また、ラジオ波は体内温度を１度上げることも可能です。

体内の温度を１度上げることで代謝１３％・免疫３０％向上し、回復力が早まり自己修復力も高まります(^^♪

肩こりだけでなく冷え性や自律神経の調整にも効果的です。

当施設は、完全個室のマンツーマン対応となっておりますので、ご来院の際にはご予約を取ってお越しください。

心よりお待ちしております(^^)