エルフィットネス高井戸店は、トレーナーが常駐し安心で月々２,９８０円～通えるスポーツジムです。

２０２３年１０月１日OPEN予定！！

特徴１　料金は、月々２,９８０円(税込３,２７８円)～生活に合わせてコースを選べる

【コース】
入会金5,000円・事務手数料3,000円
(キャンペーン期間により0円)
①レギュラー会員
月々３,９８０円(税込４,３７８円)
平日　７時～２４時
土日祝７時～２４時
②ナイト＆ホリデー会員
月々３,４８０円(税込３,８２８円)
平日　１９時～２２時
土日祝　７時～２４時
③モーニング＆デイ会員
月々２,９８０円(税込３,２７８円)
平日　　７時～１７時
土日祝　 ×

特徴２　入店から５秒でトレーニングができる！受付・着替え不要！土足OK！

ご入会時に、専用アプリをダウンロード後にご自身のスマートフォンで鍵の施錠ができます。入退室時には、受付等の作業は必要ありませんのでお客様のご都合の良いタイミングで入退室が可能です。また、受付・着替え不要で土足OKですので入店から５秒でトレーニングが開始できます。

特徴３　トレーニングマシンを１５台ご用意し、目的に合わせて多面的に対応できるトレーニング環境

トレーニング初心者・ご高齢者・トレーニング経験者の方が、それぞれの目標・目的に合わせて対応できるように１５台のトレーニングマシン・器具を揃えています。トレーニングマシン器具は、ランニングマシン４台・バイクマシン２台・ストレングスマシン６台・ハーフラック２台・インクラインベンチ１台の１５台です。ダイエット・筋力低下予防・筋力強化・肩こり腰痛予防・健康の維持増進・スポーツのパフォーマンスアップなど様々な用途にご利用いただけますので、目的・目標に合わせてトレーニングをお楽しみください。

特徴４　採用率５%の厳選されたプロトレーナーが、常駐しているため安心・安全

トレーニングマシン・器具の使い方のご不明点は、プロトレーナーにお声がけいただけましたらご説明いたしますのでご安心ください。ストレングスマシンは、６台準備しており６台で１０種類のトレーニングができる最新マシンです。
トレーニングマシンにより全身バランス良くトレーニングができる環境を整えていますので、プロトレーナーをご活用いただき有意義なトレーニング時間をお過ごしください。 ※パーソナルレッスン中は、ご対応できませんのでご注意ください。
※プロトレーナー常駐時間:月・水・金10時30分から19時30分/土・日・祝9時から17時30分/火・木 休み(パーソナルレッスンのご予約により変動することがあります)

特徴５　パーソナルジム併設で、パーソナルトレーニング・スポーツ整体・ストレッチが受けられる

【パーソナルトレーニング・スポーツ整体コース】
入会金5,000円・事務手数料3,000円(初回体験時ご入会でともに0円)
■30分初回体験50%OFF!! 1,600円
月2回9,680円(4,840円/回)　 月4回18,480円(4,620円/回)
月6回26,400円(4,400円/回)　月8回33,440円(4,180円/回)
■45分初回体験50%OFF!! 2,600円
月2回14,300円(7,150円/回)　月4回27,280円(6,820円/回)
月6回3,8940円(6,490円/回)　月8回44,800円(6,160円/回)
■60分初回体験50％OFF!! 3,400円
月2回17,600円(8,800円/回)　月4回33,440円(8,360円/回)
月6回47,520円(7,920円/回)　月8回59,840円(7,480円/回)
※75分・90分コースの詳細は、トレーナーまでお申し付けください。

カーオーディオマシンのご紹介

トレッドミル
最高級フィットネスメーカー・ジョンソンヘルステック社の傾斜角度１５度・時速２０Kまで可能なトレッドミルです。全身の引き締め・体力向上・筋力向上に効果的です。
バイクマシン
最高級フィットネスメーカー・ジョンソンヘルステック社の負荷を２５段階に分けることができるバイクマシンです。全身の引き締め・体力向上・筋力向上に効果的です。

ストレングスマシンのご紹介

レッグプレス
安心な国内マシンブランド・エヴォルギア社のレッグプレスマシンです。脚(大腿四頭筋・ハムストリングス・下腿三頭筋)やお尻(殿筋)の筋力強化・引き締め・腰痛予防に効果的です。

アブダクター＆アダクター
安心な国内マシンブランド・エヴォルギア社のアブダクター＆アダクターマシンで、２種目のトレーニングが可能です。内もも(内転筋)やお尻(殿筋)の筋力強化・引き締め・O脚予防・腰痛予防・変形性膝関節症予防に効果的です。

レッグエクステンション＆レッグカール
安心な国内マシンブランド・エヴォルギア社のレッグエクステンション＆レッグカールマシンで、２種目のトレーニングが可能です。前もも(大腿四頭筋)や裏もも(ハムストチングス)の筋力強化・引き締め・腰痛予防に効果的です。

チェストプレス＆ショルダープレス
安心な国内マシンブランド・エヴォルギア社のチェストプレス＆ショルダープレスマシンで、２種目のトレーニングが可能です。胸(大胸筋)や肩(三角筋)や腕(三頭筋)の筋力強化・引き締め・バストアップ・肩こり予防猫背予防に効果的です。

ラットプルダウン＆ロングプル
安心な国内マシンブランド・エヴォルギア社のラットプルダウン＆ロングプルマシンで、２種目のトレーニングが可能です。背中(広背筋)や腕(二頭筋)の筋力強化・引き締め・肩こり予防・猫背予防に効果的です。

ロータリートーソ
安心な国内マシンブランド・エヴォルギア社のロータリートーソマシンです。お腹(腹斜筋)の筋力強化・引き締め・くびれに効果的です。

フリートレーニングマシンのご紹介

ハーフラック
アメリカ・パワーテック社製のハーフラックです。フリートレーニングで、全身の引き締め・筋力強化に効果的です。

L-FITNESS代表紹介・挨拶

代表 橋長 祐輔
日本体育大学 体育学部 卒業
全米公認NSCA所属パーソナルトレーナー
〔資格〕
KAATSU JAPAN認定 加圧Instructor
中学校・高等学校保健体育教員免許
〔トレーナー歴〕
MUSCLE GYM TOKYO
フォー・ザ・アスリート鍼灸院
〔競技歴〕
アサヒビールシルバースター
日本体育大学アメリカンフットボール部
ヴァンフォーレ甲府ユース
〔競技実績〕
関東大学オフェンスベスト１１
関東大学選抜
関東大学リーディングレシーバー
〔挨拶〕
スポーツジム・エルフィットネス高井戸店　代表の橋長です。
体育大学や社会人アメフトトップリーグで得たトレーニング経験と、引退後のプロアスリートのトレーナー経験を元に「日本人の生活の一部にフィットネスを」という思いのもとスポーツジムを高井戸で運営しております。
フィトネス参加率は、アメリカ人２０.３％・イギリス人１４.８％・ドイツ人１２.９％・日本人３.３％と言われており欧米に比べてフィットネスが浸透していない日本ですが、近年は２４時間ジム・パーソナルトレーニング・ヨガ・ピラティスなど少しずつ浸透してきていると感じています。
さらに高井戸の皆様が、一生涯健康に楽しく人生を送っていただけるように地域の皆様に寄り添いサポートさせていただきます。どうぞ、よろしくお願いいたします。

Q＆A　よくあるご質問

Ⓠスポーツジム・エルフィットネス高井戸店は、室内シューズは必要ですか？
Ⓐエルフィットネスは、土足でご利用いただけますので室内シューズをお持ちいただく必要はございません。お気軽にご利用ください。

Ⓠスポーツジム・エルフィットネス高井戸店は、どのくらいの期間で結果ができますか？
Ⓐスポーツ科学では、２～３か月でトレーニングにより筋肉に変化が出てくると言われていますので、目安にしていただけたらと思います。

Ⓠスポーツジム・エルフィットネス高井戸店の年齢層はどれくらいですか？
Ⓐ大泉学園本店の年齢層は、２０代・３０代・４０代・５０代・６０代・７０代と幅広い層のお客様にご利用いただけるジムです。

Ⓠスポーツジム・エルフィットネス高井戸店はシャワールームはありますか？
Ⓐ低価格でご利用いただけるジムのコンセプト設計の為に、シャワールームの設備はございません。

Ⓠ併設のパーソナルジムは、トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
Ⓐプロトレーナーが、お客様に合わせてプログラムを設定しますのでトレーニング未経験者の方もご安心ください。

営業時間

全日

7:00-24:00
※休日なし

エルフィットネス高井戸店アクセス

〒168-0072　東京都杉並区高井戸東２ー２５－１１エザンス高井戸２０２
京王井の頭線・高井戸駅から徒歩2分
京王井の頭線・富士見ヶ丘駅から徒歩12分
京王井の頭線・浜田山駅から徒歩16分
TEL 03-5941-6724

高井戸で人気のジム

ダイエット、体力向上、パフォーマンスアップ、首や肩のコリや、関節の不調から、むくみや冷えなどの女性特有の症状などにお悩みの方は、是非エルフィットネス高井戸店をご利用下さい。併設しているパーソナルジムLEADING高井戸店が提供している加圧によるパーソナルトレーニングは、欧米でも研究が進められアメリカ国防総省の理解も得ている根拠のあるサービスです。クライアント様の状態から体格、骨格、目標に応じた的確なトレーニングをご提案いたします。また、完全個室のパーソナルジムですので女性の方もご安心してご利用いただけます。
クライアント様にマンツーマンで向き合う指導と、適切なトレーニングや整体を提供いたしますので、トレーニングやスポーツ整体が初めてという方でも安心してご利用頂けるお店です。各メディアでも注目されている加圧によるパーソナルトレーニングも受けられます。高井戸駅の徒歩２分でアクセスも良好なフィットネスジムです。