パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店
１回３,８００円(税込４,１８０円)～通える
初回体験７０%OFF!!初回体験当日にご入会で入会金・事務手数料８,０００円無料

練馬駅徒歩２分！女性トレーナー在籍！完全個室のパーソナルマシンピラティス！

パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店のオンライン予約

練馬で１回３,８００円(税込４,１８０円)～受けられるパーソナルマシンピラティス

パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店は、お客様の目指したい身体に向けて、全力でコンディショニングのサポートをします。ここでは５つの特徴をご紹介します。

特徴１　完全個室によるパーソナルマシンピラティスを採用

プロトレーナーが、ピラティスリフォーマーを駆使したパーソナルピラティスプログラムを作成し、お客様の体調・骨格・体質・目標に合わせてトレーニングやコンディショニング方法を組み立て、アプローチしていきます。マシンピラティスは、約５００種類のトレーニングで、猫背・反り腰など身体の悩み改善を狙ることができます。ですので、パーソナルマシンピラティスコースは１回３０分～ご用意しお客様の目標・お悩みに応じて選択する事が可能です。１回６０分のトレーニング時間が、長いと感じる方は３０分や４５分を選択し短期集中で効率的なパーソナルマシンピラティスをお楽しみください。

特徴２　ピラティス+加圧トレーニング・ストレッチで、様々なお悩みへのサポート体制

プロトレーナーが、マンツーマンで徹底的にお身体のサポートをしていき、お客様の目標・お悩みに合ったオーダーメイドプログラムで様々な角度からアプローチしていきます。コースは、パーソナルマシンピラティスコースだけでなくパーソナルトレーニング・ストレッチコースをご用意しています。セッション時間内で、パーソナルマシンピラティスや加圧トレーニング・ストレッチなど組み合わる事が可能ですので、担当トレーナーへご遠慮なくご要望をお伝えください。担当トレーナーと一緒に、お悩みを解決し目標を達成していきましょう。

特徴３　採用率５％の厳選されたトレーナー陣

リーディング練馬駅前店のトレーナーは、体育大学やトレーナー科大学を卒業し採用率５％の厳選されたトレーナーを揃えています。資格は、全米公認NSCAストレングス＆スペシャリスト・KAATSU JAPAN認定インストラクター・保健体育教員免許・障がい者スポーツ指導員などを取得し、お客様のお悩みに合わせてオーダーメイドプログラムを作成しサポートいたします。 お身体のお悩みについては、リーディング練馬駅前店にお任せください。

特徴４　料金は、１回３,８００円(税込４,１８０円)～生活に合ったパーソナルマシンピラティスコースを選べる

リーディング練馬駅前店は、お客様のライフスタイルに合わせてコースをお選びいただけるように継続的に通いやすい価格設定にしています。運動には「短時間で得た効果は短期間で失う」という原理原則があります。運動は継続することが何より大切なため、お仕事や育児で忙しい方にもピラティスを生活習慣の一部にできるようにコースを設定しています。お客様の生活に合わせて回数を月２回～８回・時間を３０分～９０分の計２０パターンからお選びいただけます。

特徴５　２４時間オンライン予約

ホットペッパーより２４時間オンラインでご予約ができます。 ご予約時にメール・お電話・LINEは、必要ありませんのでお客様のご都合の良いタイミングでご予約・変更が可能です。 (セッション当日の急な時間変更・キャンセルは、オンライン予約システムが利用できませんのでお手数をお掛けしますが、お電話にてご連絡をお願いします)

パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店メニューのご案内

パーソナルマシンピラティス

マシンピラティスは、ヨーロッパを中心に医療・スポーツ・美容の分野で使われています。そのメカニズムは、使えていない筋肉を鍛えることで崩れた姿勢を正します。ですので、反り腰や猫背などが改善され腰痛予防や肩こり予防・姿勢改善などが期待できます。また、パーソナルトレーニングと併用する事でさらに高い効果が期待されます。

加圧によるトレーニング

加圧によるパーソナルトレーニングは、身体に本来備わっているメカニズムを利用した日本発世界初のまったく新しいトレーニングメソッドです。ポイントは、腕・大腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限します。これにより、筋肉はハードなトレーニングをしたときと同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。低負荷でも効率的にトレーニングが出来ます。安心安全にパーソナルトレーニングを受けていただけますので、トレーニング初心者や高齢者の方にもお勧めです。

ストレッチ

高周波とストレッチを組み合わせた手法です。医療やスポーツの分野においてストレッチとは、体のある筋力を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいいます。筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、いろいろなメリットをもたらします。ストレッチにパーソナルトレーニングを組み合わせることで、より高い効果が期待できます。

パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店施設のご案内

パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店は、お客様が快適にパーソナルピラティスを受けていただけるように整理整頓・清掃を心がけて快適な空間をご提供します。ピラティスは、何より継続することが大切ですのでお客様が毎月通いたくなるような居心地の良い空間づくりをイメージして店舗を作っています。ご来店時は綺麗な空間でパーソナルピラティスをお楽しみください。※練馬駅前店は、女性トレーナーが在籍していますので、女性トレーナー希望の方はご指名にてご予約をお願いします。

代表挨拶

橋長 祐輔
日本体育大学 体育学部 卒業
全米公認NSCA所属 パーソナルトレーナー
KATTSU JAPAN認定加圧インストラクター
〔トレーナー歴〕
MUSCLE GYM TOKYO
フォー・ザ・アスリート鍼灸院
〔競技歴〕
アサヒビールシルバースター
日本体育大学アメリカンフットボール部
ヴァンフォーレ甲府ユース
〔競技実績〕
関東大学選抜
関東大学オフェンスベスト１１
関東大学リーディングレシーバー
〔挨拶〕
パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店代表の橋長です。
体育大学や社会人アメフトトップリーグで得たトレーニング経験と、引退後のプロアスリートのトレーナー経験を元に「日本人の生活の一部にパーソナルピラティスを」という思いのもとパーソナルピラティススタジオを練馬駅で運営しております。
フィトネス参加率は、アメリカ人２０.３％・イギリス人１４.８％・ドイツ人１２.９％・日本人３.３％と言われており欧米に比べてフィットネスが浸透していない日本ですが、近年はパーソナルトレーニング・ヨガ・ピラティスなど少しずつ浸透してきていると感じています。
さらに練馬駅近隣の皆様が、一生涯健康に楽しく人生を送っていただけるように地域の皆様に寄り添いサポートさせていただきます。どうぞ、よろしくお願いいたします。

練馬駅前店トレーナー紹介

白石 萌
日本大学 体育学部 卒業
障がい者スポーツ指導員
〔トレーナー歴〕
LEADING石神井公園店
ジムトレーナー４年
学生トレーナー２年
〔競技歴〕
テニスクラブチーム７歳から２２歳まで
〔競技実績〕
関東大会出場 パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店店長の白石です。大学・スポーツクラブでのスポーツトレーナー経験を活かして、腰痛・肩こり等の軽減、運動機能向上を含むコンディショニングを中心としたトレーニングを提供しております。2020年からのコロナ禍を経て、それに伴ったテレワークの導入により通勤時間がなくなった分の運動不足が気になる方も多いのではないでしょうか？世界的に健康に大きな注目が集まる中、免疫を高める上で筋力・体力トレーニングは非常に高い効果が見込まれます。また当店唯一の女性スタッフということもあり、女性ならではの悩みなど相談いただきやすいかと思います。ダイエット・体力向上・運動機能の回復など、お客様の目的に合わせて精一杯サポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

練馬駅前店トレーナー紹介

中野 謙伸
日本体育大学 体育学部 卒業
中・高保健体育教員免許
〔トレーナー歴〕
LEADING石神井公園店
〔競技歴〕
水泳１０年
テニス６年
キックボクシング５年
パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店トレーナーの中野です。もともと指導者というものになりたくて将来の夢として、高校教師を目指していましたが、トレーニングをお客様と一緒に頑張る楽しさをアルバイト時代に知り、そこからパーソナルトレーナーが夢になりました。今は、LEADINGで一生懸命パーソナルトレーナーとして、お客様と共にトレーニングを一緒に頑張らせていただいております。私は、もともとキックボクシングを趣味として行っていたので、その経験を活かしてキックボクシングの指導なども、行なっております。普通のトレーニングをするのとはまた違った楽しさをキックボクシングでは味わうことが出来ると思っております。キックボクシングには怖いイメージであったり、難しいイメージがあるかと思いますが、やってみると、とても楽しく、素晴らしいエクササイズであると確信しています。一緒に楽しく運動できるようこれからも頑張ります。ご来店お待ちしてます。

パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店のお客様の声

Google口コミ店舗評価平均５！！(５段階評価)

Y様　⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

(Google mapより転載)

Q＆A　パーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店よくあるご質問

Ⓠ練馬駅前店は、初回パーソナルマシンピラティス体験時の持ち物はありますか？
Ⓐ初回体験コースを準備しております。動き易い服装・飲料水・汗拭きタオル・室内シューズ(パーソナルトレーニングを併用したい方)をお持ちください。レンタル品のご用意もございます。

Ⓠパーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店は、子連れは可能でしょうか？
Ⓐ練馬駅前店は、完全個室のためお子様連れも可能ですのでご安心ください。

Ⓠパーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店は、ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
Ⓐ練馬駅前店は、プロトレーナーがお客様に合わせてプログラムを設定しますのでピラティス未経験者の方もご安心ください。

Ⓠパーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店練馬駅前店は、どのくらいの期間で結果ができますか？
Ⓐ短期で辞めてしまうと元に戻ってしまいますので、中長期的にピラティスを取り入れることをおすすめしております。ストレスのかからない範囲でライフスタイルにピラティスを取り入れていただけると効果があります。

Ⓠパーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店のおススメのコースはありますか？
Ⓐ練馬駅前店は、６０分週２回をお勧めしていますが、２０パターンのコースを準備していますので、お客様のライフスタイルに合わせてご提案いたします。

Ⓠパーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店は、完全個室ですか？
Ⓐ練馬駅前店は、完全個室ですので女性の方や小さなお子様連れの方もご安心ください。ピラティスに集中できる環境をご提供いたします。

Ⓠパーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店の年齢層はどれくらいですか？
Ⓐ練馬駅前店の年齢層は、２０代・３０代・４０代・５０代・６０代と幅広い層のお客様にご利用いただいています。

Ⓠパーソナルマシンピラティス・リーディング練馬駅前店は手ぶらで通えますか？
Ⓐ練馬駅前店は、レンタルシューズ・レンタルウエアを準備していますので手ぶらで通うことができます。


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