週一通ってます。効率的にきたえるためのトレーニングメニューを毎回組んでくれる。トレーナーさんのサポートもあり限界まで追い込める。パーソナルトレーニング、おすすめします！

【店舗】

パーソナルジムLEADING大泉学園本店

【性別】

女性

【年齢】

４０代

Hotpepper参照

今月は体調に波がありあまり運動できませんでしたが、トレーニングに行くと皆さんの声かけやお話でモチベーションは保つことができています！！いつもありがとうございます！

【店舗】

パーソナルジムLEADING石神井公園店

【性別】

女性

【年齢】

３０代

Hotpepper参照

いつもお世話になっております。大会に向けてトレーナーさんと頑張り筋トレ歴１年でしたが大会に出ても恥ずかしくないレベルまで指導して頂き感謝しています。今後とも宜しくお願いします。

【店舗】

パーソナルジムLEADING練馬駅前店

【性別】

女性

【年齢】

５０代

Hotpepper参照

今日もメニューを満喫してトレーニングできました。いつもありがとうございます。少しづつですが、筋肉がついてきた？効果を具体的に教えていただけるのでとてもモチベーションが上がります。来月の予約も早速しました。よろしくお願いいたします！！

【店舗】

パーソナルジムLEADING高井戸店

【性別】

女性

【年齢】

５０代

Hotpepper参照

記事の監修

橋長祐輔

日本体育大学 体育学部 卒業

全米公認NSCA所属パーソナルトレーナー

〔資格〕

KAATSU JAPAN認定 加圧Instructor

中学校・高等学校保健体育教員免許

〔トレーナー歴〕

MUSCLE GYM TOKYO

フォー・ザ・アスリート鍼灸院

〔競技歴〕

アサヒビールシルバースター

日本体育大学アメリカンフットボール部

ヴァンフォーレ甲府ユース

〔競技実績〕

関東大学オフェンスベスト１１

関東大学選抜

関東大学リーディングレシーバー