2016/07/27

短時間で良いトレーニング効果!

トレーニング・ダイエットの目的で、ご来院されたお客様からいただいたアンケートをご紹介いたします。

以前に社会人アメリカンフットボールをやられており、引退してから筋力の低下や体重の増量が気になられていた方です。

コースは、パーソナルトレーニングコース60分です。

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【アンケート】

日時・28年7月26日

年齢・30代

性別・男性

職業・会社員

目的・トレーニング・ダイエット

 

【ご感想】

短時間で、良いトレーニングができています。

他のジムだと、仕事が終わってからしっかりしたトレーニングをしていると家に帰るのが遅くなってしまいますが、ここなら時間の節約にもなります。

また、ラジオ波でさらに良いトレーニング効果が出ています。

3回目のトレーニングで、すでに見た目に変化が出ています。

 

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【LEADINGからビフォーアフターのご紹介】

写真は、トレーニング結果のビフォーアフターです。7月14日から7月23日の間に、3回パーソナルトレーニングを受けに来てくださいました。1回60分という短時間で、肩・胸・体幹に変化が出てきています。トレーニングの流れは、①ラジオ波による代謝アップ10分②加圧トレーニング40分③NMES(電気刺激)トレーニング10分です。今回、2か月間・週2回通っていただけるので、これからのトレーニング結果が楽しみです!短時間で集中して、劇的な効果を出していきます。

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