パーソナルトレーニングジムＬＥＡＤＩＮＧ石神井公園店
１回３,８００円(税込４,１８０円)～通える
初回体験５０%OFF!!初回体験当日にご入会で入会金・事務手数料８,０００円無料

石神井公園駅徒歩１分！１回３０分３,８００円から通えるパーソナルジム！

パーソナルジムLEADING石神井公園店のオンライン予約
  石神井公園店　電話番号

０３－６９１３－３４４９

石神井公園店　住所

〒１７７－００４１

東京都練馬区石神井町２－１５－８町田ビル２０２

石神井公園店　最寄り駅

西武池袋線・石神井公園駅北口から徒歩１分

西武池袋線・練馬高野台駅から徒歩１４分

  石神井公園店　アクセス

①石神井公園駅北口を出ます。

②正面の通りを直進します。

③左手に三菱ＵＦＪ銀行がある交差点を渡ります。

④そうしますと、右手に町田ビルがみえます。

ＬＥＡＤＩＮＧは、町田ビルの２Ｆにあります。

石神井公園店　営業時間

月・火・水・木・金

１０：３０～２１：００

土・日・祝

９：００～１９：００

※休業日はお問い合わせください

石神井公園店　サービス内容

パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、スポーツ整体、ストレッチ、エステ

 

石神井公園で１回３０分３,８００円(税込４,１８０円)～受けられるパーソナルジム

パーソナルジムLEADING石神井公園店は、お客様の目指したい身体に向けて、全力でトレーニングのサポートをします。LEADING石神井公園店の５つの特徴をご紹介します。

特徴１　短時間・安全に効果を出せる加圧によるパーソナルトレーニングを採用

プロトレーナーが、加圧を駆使したパーソナルトレーニングプログラムを作成し、お客様の体調・骨格・体質・目標に合わせてトレーニングやコンディショニング方法を組み立て、アプローチしていきます。加圧は、成長ホルモンを最大２９０倍分泌させることにより低負荷・短時間でトレーニング効果を引き出す事ができます。それにより、パーソナルトレーニングコースは１回３０分～ご用意しお客様の目標・お悩みに応じて選択する事が可能です。１回６０分のトレーニング時間が、長いと感じる方は３０分や４５分を選択し短期集中で効率的なパーソナルトレーニングをお楽しみください。

特徴２　トレーニング+ストレッチ・スポーツ整体で、様々なお悩みへのサポート体制

プロトレーナーが、マンツーマンで徹底的にお身体のサポートをしていき、お客様の目標・お悩みに合ったオーダーメイドプログラムで様々な角度からアプローチしていきます。コースは、パーソナルトレーニングコースだけでなくストレッチ・スポーツ整体コースをご用意しています。セッション時間内で、パーソナルトレーニングやストレッチ・スポーツ整体など組み合わる事が可能ですので、担当トレーナーへご遠慮なくご要望をお伝えください。トレーナーと一緒に、お悩みを解決し目標を達成していきましょう。

特徴３　採用率５％の厳選されたトレーナー陣

LEADINGのトレーナーは、体育大学やトレーナー科大学を卒業し採用率５％の厳選されたトレーナーを揃えています。資格は、全米公認NSCAストレングス＆スペシャリスト・KAATSU JAPAN認定インストラクター・保健体育教員免許・障がい者スポーツ指導員などを取得し、お客様のお悩みに合わせてオーダーメイドプログラムを作成しサポートいたします。 お身体のお悩みについては、LEADINGにお任せください。

特徴４　料金は、１回３,８００円(税込４,１８０円)～生活に合ったパーソナルトレーニングコースを選べる

LEADINGは、お客様のライフスタイルに合わせてコースをお選びいただけるように大泉学園で一番リーズナブルな価格設定にしています。トレーニングには「短時間で得た効果は短期間で失う」という原理原則があります。トレーニングは継続することが何より大切なため、お仕事や育児で忙しい方にもトレーニングを生活習慣の一部にできるようにコースを設定しています。お客様の生活に合わせて回数を月２回～８回・時間を３０分～９０分の計２０パターンからお選びいただけます。

特徴５　２４時間オンライン予約

ホットペッパーより２４時間オンラインでご予約ができます。 ご予約時にメール・お電話・LINEは、必要ありませんのでお客様のご都合の良いタイミングでご予約・変更が可能です。 (セッション当日の急な時間変更・キャンセルは、オンライン予約システムが利用できませんのでお手数をお掛けしますが、お電話にてご連絡をお願いします)

石神井公園店メニューのご案内

パーソナルトレーニング

加圧によるパーソナルトレーニングは、身体に本来備わっているメカニズムを利用した日本発世界初のまったく新しいトレーニングメソッドです。ポイントは、腕・大腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限します。これにより、筋肉はハードなトレーニングをしたときと同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。低負荷でも効率的にトレーニングが出来ます。安心安全にパーソナルトレーニングを受けていただけますので、トレーニング初心者や高齢者の方にもお勧めです。

スポーツ整体

高周波は、ヨーロッパを中心に医療・スポーツ・美容の分野で使われています。そのメカニズムは、一秒間に50万回の振動を体に与え、深部加温により筋肉の凝りや関節の動きを良くしていきます。また、深部を温めることで冷え性やリフトアップなどの美容効果もあります。世界で活躍するオリンピック選手やトップモデルも受ける最新の整体方法です。パーソナルトレーニングと併用する事で高い効果が期待されます。

ストレッチ

高周波とストレッチを組み合わせた手法です。医療やスポーツの分野においてストレッチとは、体のある筋力を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいいます。筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、いろいろなメリットをもたらします。ストレッチにパーソナルトレーニングを組み合わせることで、より高い効果が期待できます。

加圧ボクササイズ

加圧によるボクササイズをパーソナルで行っていきます。ボクシングは、有酸素運動なので脂肪燃焼やシェイプアップ効果が期待できます。トレーナーがミットを構えてパンチの指導をしていきますので、初心者の方も安心してボクササイズを受けていただくことができます。

石神井公園店の施設ご案内

パーソナルジムLEADING石神井公園店は、お客様が快適にパーソナルトレーニングを受けていただけるように整理整頓・清掃を心がけて快適な空間をご提供します。トレーニングは、何より継続することが大切ですのでお客様が毎月通いたくなるような居心地の良い空間づくりをイメージして店舗を作っています。ご来店時は綺麗な空間でパーソナルトレーニングをお楽しみください。

代表挨拶

橋長 祐輔
日本体育大学 体育学部 卒業
全米公認NSCA所属 パーソナルトレーナー
KATTSU JAPAN認定加圧インストラクター
〔トレーナー歴〕
MUSCLE GYM TOKYO
フォー・ザ・アスリート鍼灸院
〔競技歴〕
アサヒビールシルバースター
日本体育大学アメリカンフットボール部
ヴァンフォーレ甲府ユース
〔競技実績〕
関東大学選抜
関東大学オフェンスベスト１１
関東大学リーディングレシーバー
〔挨拶〕
パーソナルトレーニングジムLEADING代表の橋長です。
体育大学や社会人アメフトトップリーグで得たトレーニング経験と、引退後のプロアスリートのトレーナー経験を元に「日本人の生活の一部にパーソナルトレーニングを」という思いのもとパーソナルトレーニングジムを石神井公園で運営しております。
フィトネス参加率は、アメリカ人２０.３％・イギリス人１４.８％・ドイツ人１２.９％・日本人３.３％と言われており欧米に比べてフィットネスが浸透していない日本ですが、近年はパーソナルトレーニング・ヨガ・ピラティスなど少しずつ浸透してきていると感じています。
さらに石神井公園の皆様が、一生涯健康に楽しく人生を送っていただけるように地域の皆様に寄り添いサポートさせていただきます。どうぞ、よろしくお願いいたします。

石神井公園店トレーナー紹介

野口 祐治
日本体育大学 体育学部 卒業
中・高保健体育教員免許
〔トレーナー歴〕
LEADING大泉学園本店
〔競技歴〕
日本体育大学トランポリン部
都立足立高校サッカー部・トランポリン部
〔競技実績〕
インターカレッジ個人・団体優勝
ジャパンオープン３位
全日本選手権出場
パーソナルトレーニングジムLEADING石神井公園店店長の野口です。私がパーソナルトレーナーになった経緯は、自身の健康への関心とスポーツへの情熱から始まりました。自身の体験から、適切なトレーニングや指導が人々の生活を変える力を持っていることを実感しました。そこで、私は体育大学で運動科学の学問を学び、トレーニングの専門知識を深めるために努力しました。私は一人一人のニーズや能力に合わせた個別のトレーニングプログラムを提供し、正しいフォームやテクニックを身につけるお手伝いをいたします。また、お客様が楽しみながらトレーニングを継続できるような雰囲気を大切にし、モチベーションの維持にも努めます。パーソナルトレーナーとしての経験と知識を最大限に活かし、お客様が健康的で充実した生活を送れるようにサポートいたします。一緒に目標に向かって努力し、成果を共有できることを楽しみにしています。

石神井公園店トレーナー紹介

中野 謙伸
日本体育大学 体育学部 卒業
中・高保健体育教員免許
〔トレーナー歴〕
LEADING石神井公園店
〔競技歴〕
水泳１０年
テニス６年
キックボクシング５年
パーソナルトレーニングジムLEADINGトレーナーの中野です。もともと指導者というものになりたくて将来の夢として、高校教師を目指していましたが、トレーニングをお客様と一緒に頑張る楽しさをアルバイト時代に知り、そこからパーソナルトレーナーが夢になりました。今は、LEADINGで一生懸命パーソナルトレーナーとして、お客様と共にトレーニングを一緒に頑張らせていただいております。私は、もともとキックボクシングを趣味として行っていたので、その経験を活かしてキックボクシングの指導なども、行なっております。普通のトレーニングをするのとはまた違った楽しさをキックボクシングでは味わうことが出来ると思っております。キックボクシングには怖いイメージであったり、難しいイメージがあるかと思いますが、やってみると、とても楽しく、素晴らしいエクササイズであると確信しています。一緒に楽しく運動できるようこれからも頑張ります。ご来店お待ちしてます。

石神井公園店の初回体験トレーニングの流れ

STEP①　オンラインでご予約しご来店

オンラインでご予約しご来店ください。ご来店時には、カウンセリングシートに目標やお身体のお悩みをご記入ください。

STEP②　カウンセリング

ご記入いただいたカウンセリングシートの情報をもとにプロトレーナーが、お客様のお悩みや目標をヒアリングさせていただきます。

STEP③　身体の検査

体成分分析装置を使用した筋肉バランスチェックや身体の柔軟性チェックなどで、お客様の身体の状態を検査し、オーダーメイドプログラムを設定しますので、パーソナルトレーニングを初めて受けていただくお客様もご安心ください。

STEP④　初回体験トレーニングスタート

プロトレーナーによるパーソナルトレーニングのスタートです。トレーニングフォームチェックをし適切なトレーニングを行います。初回体験当日のご入会で、入会金・事務手数料が無料になります。

LEADING石神井公園店のお客様の声

Google口コミ店舗評価平均４．８！！(５段階評価)

S様　⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Leading石神井公園店に週一通ってちょうど一年が経ちました。おかけで、全く筋トレをしたことのない初心者の自分が、現在ほぼ毎日トレーニングする、全く違うライフスタイルの人になりました。年齢的にはもう若くないのに、新しい自分の発見のきっかけになって、常に目標を持っていて、日々ワクワクして過ごすことができてとても楽しいです。指導がとても丁寧でわかりやすく、またいろんな質問や悩みの相談ができ、トレーナーたちの専門知識や経験のおかげで、少しずつですが確実に前に進む実感があります。トレーニングの一時間があっという間です。これからもよろしくお願いします。
(Google mapより転載)

M様　⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
現在週2回通っていますが、パーソナルジムでは初めて1年間ほど継続できています！毎回その日の体調に合わせて、トレーナーのみなさんがとても丁寧に、且つ真摯に向き合ってくださるので、なかった筋肉も徐々について、ストレス発散にもなっています。また、同じ時間帯に他の方が受けられている場合でも、他の部屋でトレーニングすることができるので、コロナの中でも安心して通うことができます。いつもありがとうございます！
(Google mapより転載)

F様　⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
もう2年近くお世話になっております。トレーニングメニューのほか、食事などのアドバイスも頂けます。トレーナーの皆さんは専門の勉強をされている方ばかりなので、自己流ではできない効果的な体の動かし方が身に付きます。いつも楽しくトレーニングありがとうございます‼️
(Google mapより転載)

M様　⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
通い始めてそろそろ1年になりますが、週に1回通うだけでも運動に対する意識が変わりました。筋肉量も増え、以前より疲れやすさが軽減しました。トレーナーのみなさんに励ましてもらいながら身体を動かすことで、楽しく続けられています。引き締まった身体を目指してこれからも続けていきたいと思います。引き続きよろしくお願いします＾＾
(Google mapより転載)

N様　⭐️⭐️⭐️⭐️
一年ほどお世話になっています。普段怠けているので、こちらで鍛えてもらっています。スタッフの方が、あともう一回！もうちょっと！と励ましてくれるので、続けられています。皆さん爽やかなので、暑苦しくなくやれます。これからもお世話になりたいです。よろしくお願いします！
(Google mapより転載)

M様　⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
いつもありがとうございます！苦手克服❗️パフォーマンスが良くなって本当に嬉しいですトレーニングもストレッチも最高です😆
(Google mapより転載)

I様　⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
５０歳を過ぎているので不安に思っていましたが、自分に合ったメニューで、また、気持ちもあげてもらいながら、適切なアドバイスをくれ、無理なく体力増進に励んでいます！
(Google mapより転載)

N様　⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
月4回のペースで通っています。駅から近く通いやすいです。パーソナルトレーニングでなければ気づかなかった自分の姿勢の癖を現段階でトレーナーさんと矯正しています。体重も大事ですが見た目から変わりましょうというトレーナーさんの言葉を胸に頑張っています。毎回自身のコンディションをトレーニング前に聞いてくださり、痛みのある場所や体調が優れない時にはストレッチメニューに変更してくれたり臨機応変に対応してくださるので助かっています。食事のアドバイスなどもしてくださります。コロナの対策もしっかりしていて安心です。これからも頑張っていこうと思います！！
(Google mapより転載)

C様　⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
とても丁寧にトレーニングをみてくれます。 普通のジムで体を動かすのが不安な方にはとてもおすすめです。 おかげさまでどこも痛めず、順調に筋肉量が増えてます！
(Google mapより転載)

石神井公園店のQ＆A　よくあるご質問

・石神井公園店は、初回体験時の持ち物は何が必要ですか？

動き易い服装・室内シューズ・飲料水・汗拭きタオルをご持参ください。それぞれレンタルもご用意しております。また、ご入会時にキャッシュカード登録が必要となりますので事前にご用意をいただくと円滑に手続きができますのでご持参ください。（銀行印は、不要です。）

 

・石神井公園店は、子連れは可能ですか？

お子様連れも可能となっております。お子様連れの際には、オンライン予約時のメッセージもしくはお電話にて事前にご連絡ください。

 

・石神井公園店は、最初何分コースを選択したらいいでしょうか？

おススメは、60分コースになります。トレーニングを全身行う事が出来ますし、且つストレッチを組み合わせる事でお客様の目的に合わせたメニューを作成する事ができます。但し、お客様のスケジュールがありますので、一度、初回体験をお試しいただいた後、30分・45分・60分・75分・90分の中からお好きなコースをご選択ください。

 

・石神井公園店は、トレーニング初心者でも大丈夫ですか？

トレーナーが、オーダーメイドプログラムを作成いたしますので、トレーニング未経験者の方もご安心ください。また、当店は加圧によるトレーニングを取り入れていますので、短時間・低負荷でも効果を出す事が期待できますので安全に行う事ができます。

・石神井公園店の年齢層は、おいくつでしょうか？

２０代・３０代・４０代・５０代・６０代・７０代と幅広い年齢層の方にご利用いただいいています。

・石神井公園店は手ぶらで通えますか？

石神井公園店は、レンタルシューズ・レンタルウエアを準備していますので手ぶらで通うことができます。

   

 パーソナルトレーニングジムＬＥＡＤＩＮＧ石神井公園店は、石神井公園駅から徒歩２分の場所にあり交通機関で来られる方もご利用しやすいようになっております。練馬高野台駅・上石神井駅からも徒歩や自転車にてお越し頂くことも可能です。また、お支払いPLANは継続して通っていただきやすいように月コース制となっております。月々９，６８０円からパーソナルトレーニングコース・ストレッチコースをご用意しておりますので、お客様の目的やライフスタイルに合ったプランをお選びいただけたら幸いです。石神井公園エリアでお身体のお悩みの方はパーソナルジムＬＥＡＤＩＮＧ石神井公園店までご相談下さい。プロスポーツトレーナーが、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

近隣店舗
石神井公園店の近隣店舗は、下記URLをご確認ください。 練馬・大泉学園のパーソナルトレーニングジムLEADING TOPへ戻る