肩こりや腰痛が酷かったので、通いはじめました。

通いはじめてからすぐに体の痛みはなくなり、マッサージや整体に行くことはなくなりました。無理なくやっていますが、筋肉もついてきています。次は少し体重も落としていきたいです。家での食事のメニューやトレーニングもアドバイスいただけるので、このままコツコツと続けていきたいと思います。

マンツーマンのトレーニング自体初めてなのですが、丁寧に指導いただき、非常に満足しております。

元々運動していたものの、それでもトレーニング後は筋肉痛になるので、トレーニング強度も満足です。

今後も高めあっていきたいです！

初めてのトレーニングだったのですがとても丁寧に分かりやすく説明して下さり楽しくトレーニングすることが出来ました！！肩こりわ反り腰で悩んでいたのですが、肩や腰に効くトレーニングを教えてくださり少し楽になりました！！今まで鍛えて来なかった部位が沢山あるなと実感したのでこれから頑張ってトレーニングしていこうと思います！！

日頃は、腰痛でコンディショニングコースを受けて頂いているお客様が、初めてパーソナルトレーニングコースを受けて頂いた際のご感想をご紹介いたします。

かなり久しぶりにトレーニングをしましたが、分かりやすく、

よい雰囲気の中で、充実したトレーニングができました。翌日

から数日間は、大分筋肉痛が辛かったですが笑、トレーニング

効果か、気持ちもスッキリして心地よかったです！またこれか

ら身体の変化を感じるのが楽しみです。汗もしっかり出るの

で、水分必須です！！

肩こり、腰痛でご来店頂いた方のご感想です。

ヘルス＆ビュティーボディコースを受けて頂きました。

大泉学園駅から少し歩きますがそんなに遠くはないです。
着替えをして最初にインボディの機械により筋肉量や体脂肪の部

位別測定等を行い各項目について説明をしてもらえます。
細かいデータまで分かるので良いと思います。
その後機器により身体を温めながら施術して、最後に日常でもで

きるトレーニングをアドバイスして頂きました。