リーディング大泉学園店
「他のジムでは対応できないと言われた腰痛が、ここに来て初めて改善しました」
9分歩いても、来る理由があるジム。
大泉学園駅周辺のパーソナルジムのほとんどはダイエット・ボディメイク専門です。
腰痛・肩こりへの対応、整体との組み合わせはリーディングにしかありません。
「近くにある」より「ここにしかない」
スポーツ整体×パーソナルトレーニング。
この組み合わせは、大泉学園周辺ではリーディングだけです。
わざわざ来る価値が、ここにあります。
こんな方お悩みありませんか？
- 慢性的な腰痛・肩こりがなかなか改善しない
- 姿勢の悪さが気になるけれど、何をすればいいかわからない
- ダイエットをしたいが、自己流では続けられない
- 痛みや不調があり、普通のジムでの筋トレに不安がある
- 整体だけ、トレーニングだけでは満足できない
お任せください！
リーディングなら両方の悩みを一緒に解決できます
スポーツ整体×パーソナルトレーニングの掛け合わせメソッド
痛みや不調の根本原因にアプローチする「スポーツ整体」と、理想のカラダへ導く「パーソナルトレーニング」。この2つを組み合わせることで、痛みを取りながら鍛える、という他にはない一貫したケアが可能になります。
完全個室でマンツーマン指導
周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できる完全個室。プライバシーが気になる方、運動初心者の方にも安心して通っていただけます。
お一人おひとりに合わせたオーダーメイドメニュー
既往症や体の状態、ライフスタイルを丁寧にヒアリングしたうえで、無理のないメニューをご提案。腰痛・肩こり改善から姿勢改善、ダイエットまで、目的に合わせて柔軟に対応します。
店舗詳細
お話しやすく色々聞いて下さりトレーニングについてもわかりやすく説明していただけたので、楽しくトレーニング出来ました。
今後もよろしくお願いします。
どれだけの期間にどうなりたいか、どこをどうしたいか、既往症、飲んでいるサプリなど最初にチェックする。体組成をはかり、パーソナルジムトレーナーがつく筋トレやストレッチで、体調によりメニューを考えていただけて、やはり横に着いて指導していただけるのはとても有難い。
ストレッチのみであればそのままでいいのだが、私はトレーニングもちゃんと受けてみたかったので上下300円でお借りして行った。
金額的にはパーソナルのため少しかかるが、
印象も良くお勧めだと思う。
ありきたりなトレーニングだけではなく、ボールや器具を使って身体を動かす楽しいトレーニングでした。
すぐに嫌気をさしてしまいがちな私でも続けられそうだなぁと思ったので契約させて頂きました。
運動が苦手な方でも、年輩の方でも、その人にあったメニューにしてくれると感じました。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
また、どこの筋肉を使っているか、どう意識して動かしていくかを1つ1つ丁寧に教えて頂けたので、とても分かりやすかったです。普段筋肉が辛くならない場所に効いたので、今までやっていたフォームなどは間違っていたのだと思いました。
定期的に通わせていただこうと思います。
ありがとうございました。
トレーナー紹介
大泉学園店店長
島田 葵しまだ あおい
| 資格 | 全米公認NSCAパーソナルトレーナー |
| 出身地 | 奈良県 |
| 経歴 | 日本体育大学体操部 卒業 日体荏原高校体操部 関東大会出場 中学時代全国大会出場 |
このトレーナーの強み
体操競技20年・日体大卒業。 身体の動かし方・使い方を誰より深く知るトレーナー。
日本体育大学で体操競技を専門的に学んだ島田トレーナーは 「筋肉を正しく動かす」ことへの理解が特に深く、 ウエイト・自重どちらのトレーニングも 正しい動作から丁寧に指導します。
トレーナーからひとこと
関西出身です！体操競技を20年間続けてきたため、自重トレーニングが得意分野です。ウエイトトレーニング・自重トレーニング、どちらも筋肉を正しく動かし、正しい動作でトレーニングを行うことが大事であると考えております。
一人一人に合わせたメニューを作成し、トレーニングを続けていくことがストレスだと感じさせない様サポートさせていただきます！理想的な身体、健康的な身体を目指して一緒に頑張りましょう！
大泉学園駅からの経路
大泉街道（都道24号）と交わる交差点です。ここを右に曲がります。
少し歩くと右側に店舗（東京都練馬区東大泉2-7-4）が見えてきます。
初回無料体験の流れ
オンライン予約・ご来店
カウンセリング 10分程度
ご記入いただいたカウンセリングシートの情報をもとにプロトレーナーが、お客様のお悩みや目標をヒアリングさせていただきます。
身体の検査 5分程度
体成分分析装置を使用した筋肉バランスチェックや身体の柔軟性チェックなどで、お客様の身体の状態を検査し、オーダーメイドプログラムを設定しますので、パーソナルトレーニングを初めて受けていただくお客様もご安心ください。
初回体験トレーニング 40分程度
プロトレーナーによるパーソナルトレーニングのスタートです。トレーニングフォームチェックをし適切なトレーニングを行います。初回無料体験当日のご入会で、入会金・事務手数料が無料になります。
トレーニングの振り返り 5分程度
トレーニングの感想をヒアリングさせていただき、日々の生活のプラスになるようなアドバイスなどをお伝えいたします。
入会お手続き 10分程度
