リーディング石神井公園店
「痩せたい」に、 本気で応えられるトレーナーがいます。
石神井公園店を担当するのは、 フィジーク大会出場経験を持つトレーナーです。
自ら3ヶ月で体重-15kg・体脂肪率-15%を達成した本物のダイエット経験者が、
あなたの目標に寄り添います。
石神井公園駅北口を出て、徒歩2分。平日朝7時から営業
こんな方に選ばれています
石神井公園・練馬エリアでこんなお悩みをお持ちの方に 特に選んでいただいています。
- 肩こりが慢性化して、整体に行っても戻ってしまう
- 身体が硬くて、パーソナルジムに行けるか不安
- 40代・50代で、なかなか痩せられなくなってきた
- 石神井公園周辺でダイエットと姿勢改善を一緒にしたい
- 練馬区で整体とトレーニングを同時にできる場所を探していた
店舗詳細
たのしくできました！これから頑張ります?
パーソナルジムとしてはリーズナブルな料金で、毎回体調や目的に合わせてトレーニングメニューを提案頂き、フォームも丁寧に教えて頂いているので効率的にトレーニング出来ています。
希望の時間帯で予約を取りやすく、継続しやすく助かっています。
駅から近く通いやすいです。
パーソナルトレーニングでなければ気づかなかった自分の姿勢の癖を現段階でトレーナーさんと矯正しています。体重も大事ですが見た目から変わりましょうというトレーナーさんの言葉を胸に頑張っています。毎回自身のコンディションをトレーニング前に聞いてくださり、痛みのある場所や体調が優れない時にはストレッチメニューに変更してくれたり臨機応変に対応してくださるので助かっています。食事のアドバイスなどもしてくださります。コロナの対策もしっかりしていて安心です。これからも頑張っていこうと思います！！
トレーナー紹介
石神井公園店店長
水村 瑛斗みずむら えいと
| 資格 | NASM-PESトレーナー 腸活アドバイザー |
| 出身地 | 埼玉県 |
このトレーナーの強み
フィジーク大会出場・3ヶ月で体重-15kg達成。 自ら減量を経験したトレーナーだからこそ、 ダイエットの辛さも変化の喜びもリアルにわかります。 2024年のボディメイクコンテスト挑戦では 3ヶ月間で体重-15kg・体脂肪率-15%を達成。 食事管理・トレーニング・メンタルの浮き沈みまで すべてを自分自身で経験しているから、 「なかなか痩せない」「続かない」という悩みに マニュアルではなくリアルな言葉で応えられます。 また腸活アドバイザーとして腸内環境と 体型・体調の関係を深く理解しており、 食事・トレーニング・腸内環境を セットで改善するアドバイスが強みです。
トレーナーからひとこと
「なかなか痩せられない」「何をしても続かない」 という悩みを持つ方の気持ちが、 自分の経験からリアルにわかります。 試行錯誤を繰り返した末にたどり着いた 食事・トレーニングの知識を、 あなたに合わせてお伝えします。 一緒に楽しく、確実に変わっていきましょう。
石神井公園駅からの経路
リーディング
で
理想のカラダ
へ
M様 パーソナルトレーニング7ヶ月の効果・実績
体重
-9.8
kg
(90.5kg ▶ 80.7kg)
体脂肪率
-6.8
%
(24.7% ▶ 17.9%)
InBody体成分履歴の推移
「正しいトレーニング」
と
「継続できるサポート」
で、
人生が変わるカラダづくり
を。
初回無料体験の流れ
オンライン予約・ご来店
カウンセリング 10分程度
ご記入いただいたカウンセリングシートの情報をもとにプロトレーナーが、お客様のお悩みや目標をヒアリングさせていただきます。
身体の検査 5分程度
体成分分析装置を使用した筋肉バランスチェックや身体の柔軟性チェックなどで、お客様の身体の状態を検査し、オーダーメイドプログラムを設定しますので、パーソナルトレーニングを初めて受けていただくお客様もご安心ください。
初回体験トレーニング 40分程度
プロトレーナーによるパーソナルトレーニングのスタートです。トレーニングフォームチェックをし適切なトレーニングを行います。初回無料体験当日のご入会で、入会金・事務手数料が無料になります。
トレーニングの振り返り 5分程度
トレーニングの感想をヒアリングさせていただき、日々の生活のプラスになるようなアドバイスなどをお伝えいたします。
入会お手続き 10分程度
