練馬区のパーソナルジムならリーディング！
若々しい体は、日々の小さな積み重ねからIntroduction
リーディングは、練馬区大泉学園・練馬駅前・石神井町で展開するパーソナルトレーニング&コンディショニングジムです。
30分から始められるのでトレーニング初心者にも優しく、小さな積み重ねを継続していくことを重視しています。
リーディングの特徴Feature
お客様に寄り添うトレーナー
経験豊富なプロトレーナーが、お客様一人ひとりの体調、骨格、体質、そして目標を丁寧にヒアリングし、最適なトレーニングプログラムを個別に組み立てます。
体力向上、ダイエット、健康維持、パフォーマンスアップなど、どんな目標でも、お客様に寄り添い、二人三脚で達成を目指します。
お財布に優しい低価格
料金は、1回30分3,800円よりお選びできます。
トレーニングには「短時間で得た効果は短期間で失う」という原理原則があり、トレーニングは継続することが何より大切です。
お仕事や育児で忙しい方にもトレーニングを生活習慣の一部にできるようにお求めやすいコースを設定しております。
様々なお悩みへのサポート
プロトレーナーがマンツーマンで徹底的にお身体のサポートをしていき、お客様の目標・お悩みに合ったオーダーメイドプログラムで様々な角度からアプローチしていきます。
コースはトレーニングのほかにコンディショニングコースもご用意しており、セッション時間内で、トレーニングとストレッチなどを組み合わる事が可能です。
専門家によるメニュー監修
リーディングでは、日本体育大学大学 保険医療学部 整復医療学科 准教授 上倉將太氏にトレーニングメニュー・指導内容を監修いただいております。
ストレスフリーな食事指導
トレーニングやダイエットには、運動だけではなく食事が重要。食事管理をしつつもしっかり食べて、健康的な目標達成を目指します。栄養バランスの良い食事内容のアドバイスなど、食事面でもストレスフリーで目標達成ができるようにサポートします。
24時間オンライン予約
リーディングは24時間オンラインでご予約可能です。 (セッション当日の急な時間変更・キャンセルは、オンライン予約システムが利用できませんのでお手数をお掛けしますが、お電話にてご連絡をお願いします)
初回体験の流れFlow of First Trial
オンライン予約・ご来店
オンラインでご予約し、ご来店ください。ご来店時にはカウンセリングシートに目標やお身体のお悩みをご記入ください。
カウンセリング
ご記入いただいたカウンセリングシートの情報をもとにプロトレーナーが、お客様のお悩みや目標をヒアリングさせていただきます。
身体の検査
体成分分析装置を使用した筋肉バランスチェックや身体の柔軟性チェックなどで、お客様の身体の状態を検査し、オーダーメイドプログラムを設定しますので、パーソナルトレーニングを初めて受けていただくお客様もご安心ください。
初回体験トレーニング
プロトレーナーによるパーソナルトレーニングのスタートです。トレーニングフォームチェックをし適切なトレーニングを行います。初回体験当日のご入会で、入会金・事務手数料が無料になります。
お客様の声Voice
運営会社情報Company Profile
| 会社名 | キャタリスト株式会社 |
| 設立 | 2020年10月8日 |
| 資本金 | 1,000万円 |
| 代表者 | 代表取締役 佐々木 豪一 |
| 所在地 | 〒108-0023 東京都港区芝浦4丁目19番1号-34F |
| 事業内容 | パーソナルトレーニングジム運営 スポーツ施設運営 バスケットボールスクール運営 バスケットボール大会運営 バスケットボール関連グッズOEM事業 スポーツビジネスコンサルティング事業 |
| 取引銀行 | 三井住友銀行 城南信用金庫 日本金融政策公庫 商工組合中央金庫 |