リーディング 大泉学園店Oizumi Gakuen
- 所在地
- 〒178-0063
東京都練馬区東大泉2-7-4 MAP - TEL
- 03-6796-5231
- 営業時間
- 9:00～19:30
- 定休日
- 火曜日・水曜日
- アクセス
- 西武池袋線・大泉学園駅北口から徒歩7分
西武池袋線・石神井公園駅北口から徒歩17分
体験で利用しました。お話しやすく色々聞いて下さりトレーニングについてもわかりやすく説明していただけたので、楽しくトレーニング出来ました。今後もよろしくお願いします。
身体のメンテナンスは必要で、色々考えてはいたが、丁度eparkで割引がありお試しで行ってみた。(eparkだと単にマッサージかなと思い申し込む人がいるようだが、パーソナルジムであるのでお間違い無く。)どれだけの期間にどうなりたいか、どこをどうしたいか、既往症、飲んでいるサプリなど最初にチェックする。体組成をはかり、パーソナルジムトレーナーがつく筋トレやストレッチで、体調によりメニューを考えていただけて、やはり横に着いて指導していただけるのはとても有難い。ストレッチのみであればそのままでいいのだが、私はトレーニングもちゃんと受けてみたかったので上下300円でお借りして行った。金額的にはパーソナルのため少しかかるが、印象も良くお勧めだと思う。
楽しかったです！ありきたりなトレーニングだけではなく、ボールや器具を使って身体を動かす楽しいトレーニングでした。すぐに嫌気をさしてしまいがちな私でも続けられそうだなぁと思ったので契約させて頂きました。運動が苦手な方でも、年輩の方でも、その人にあったメニューにしてくれると感じました。今後ともどうぞよろしくお願いします。
パーソナルトレーナーからの適切な指導と励ましの声がけに導かれ、2年ぶりのトレーニングでしたが、筋肉を刺激するキツさと共に、運動の喜びを実感することができました。丁寧な対応に感謝しつつ、楽しみながら汗を流す充実した時間となりました！
初めてのパーソナルトレーニングを受けてみたのですが、トレーナーの方がとても親切で安心しました。また、どこの筋肉を使っているか、どう意識して動かしていくかを1つ1つ丁寧に教えて頂けたので、とても分かりやすかったです。普段筋肉が辛くならない場所に効いたので、今までやっていたフォームなどは間違っていたのだと思いました。定期的に通わせていただこうと思います。ありがとうございました。
リーディング 練馬駅前店Nerima Ekimae
- 所在地
- 〒176-0001
東京都練馬区練馬1-20-3 Nビル301 MAP - TEL
- 03-5838-5862
- 営業時間
- 11:00～21:00 ※土日 9:00～19:00
- 定休日
- 火曜日・水曜日
- アクセス
- 西武池袋線・練馬駅から徒歩1分
都営大江戸線・練馬駅から徒歩1分
運動が苦手で全くの初心者で筋トレは本当にできない私ですが、こちらのトレーナーさんの説明はわかりやすく、気分良く乗せてくれるので、いつの間にか時間が来ます。筋肉痛が数日続くので、とても良く効いていると思います。これからも頑張って通わせていただきます！よろしくお願いいたします。
女性のトレーナーさん、会員登録してフリーで通うと態度豹変します。指名の方にしか優しくないそうです。無視されるか返事してくれても冷たくて怖すぎて即通うのやめました。子供連れて2ヶ月だけ行ってたけどオススメしないです、やめたほうがいいです。
筋肉があまりにも落ちてしまい、トレーニングをしなくてはと、体験をしてみました。はじめに引き締めたい部位や、どのくらいの頻度や強度でトレーニングをしたいかを聞いて頂きました。軽めに、という事でしたが程よくキツく、でも楽しくトレーニングが出来ました。レンタルが全て揃っているのもありがたいです。会社帰りに通おうと思っています。
3年ほど通っています。毎回体調や鍛えたい部位を聞いてくださるので、その時の自分に合ったトレーニングができるところがとても良いです！先生がいつも元気に楽しくやってくださるので、ジムに行くことが毎週の楽しみになっています(^^)
リーディング 石神井公園店Shakujii Kouen
- 所在地
- 〒177-0041
東京都練馬区石神井町2-15-8 町田ビル202 MAP - TEL
- 03-6310-1878
- 営業時間
- 10:00~20:00 ※土日 9:00~19:00
- 定休日
- 火曜日
- アクセス
- 西武池袋線・石神井公園駅北口から徒歩1分
西武池袋線・練馬高野台駅から徒歩14分
30分コース月4回で通っています。パーソナルジムとしてはリーズナブルな料金で、毎回体調や目的に合わせてトレーニングメニューを提案頂き、フォームも丁寧に教えて頂いているので効率的にトレーニング出来ています。希望の時間帯で予約を取りやすく、継続しやすく助かっています。
40代になり、仕事と子育ての合間の限られた時間の中で筋力アップと体質改善をしたいと思い、初めてこちらのパーソナルトレーニングの体験をさせて頂きました。スタッフの方が種目ごとにトレーニングのフォームや、どこの筋肉を意識するかを丁寧に指導してくれました。ストレッチもとても良かったです。また筋力アップのための食生活のアドバイスなどもしてくれたので、モチベーションがアップしました。これから通って成果をあげていきたいです！
運動不足で体が重くなってきたので、このままではいけないと思い体験に行ってみました。今回は短時間でしたがトレーニングと普段の生活のアドバイスをしていただき、無理のない範囲で続けられそうな感じでしたので入会する事にしました！トレーナーさんも親切でジムの雰囲気も良かったです。
月4回のペースで通っています。駅から近く通いやすいです。パーソナルトレーニングでなければ気づかなかった自分の姿勢の癖を現段階でトレーナーさんと矯正しています。体重も大事ですが見た目から変わりましょうというトレーナーさんの言葉を胸に頑張っています。毎回自身のコンディションをトレーニング前に聞いてくださり、痛みのある場所や体調が優れない時にはストレッチメニューに変更してくれたり臨機応変に対応してくださるので助かっています。食事のアドバイスなどもしてくださります。コロナの対策もしっかりしていて安心です。これからも頑張っていこうと思います！！