こんにちは！！

ＬＥＡＤＮＧの秋元です。

今回はパーソナルジムのことについて、お伝えしていきます。

皆さんは、パーソナルジムときいてどのような所を想像しますか？

ほとんどの方がトレーニングをするところなど大まかなことしかわからないという方も多くいると思います。

結局は何をするところなの？？と疑問に感じた方！！

結論から言うと、パーソナルジムはお客様に専属のトレーナーがつきマンツーマンで二人三脚でお客様の目標を達成「成功」させるところです。

それのなにがいいの？？という方はさらに細かく説明していくので安心して下さい。

パーソナルジムのメリットをいくつかご紹介していきます。

１つは、お客様安全を第一に基礎のフォームから丁寧にサポートしてくれる。

２つめは、周りの目を気にしない、食事のアドバイスを受けられる。

３つめは、お客様の目標に合ったトレーニングメニューで効率よく行える。

上記３つが代表すメリットです。

逆にデメリットは？？

コストが高いということです。

これらを含め、どんな人に向いているかをお伝えしていきます。

ひとりではやれない、何をしていいかわからない、続かない、自分でやっているけど効果が出ない。など・・・

そんな方々におすすめです！！

今回は、パーソナルジムについてお伝えしました。