本日はカルシウムについてご紹介致します。
カルシウムの身体への効果
骨や歯の材料になる
筋肉を収縮させる
神経の興奮を抑える
血液凝固作用の促進
カルシウムが不足すると
骨や歯が弱くなる
身体が成長しにくい
筋肉が痙攣する
神経や筋肉が興奮が高まる
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