EMSで腹筋をつける効果をご紹介します。
EMSは、通常の筋力トレーニングの1.2倍の効果があると言われています。
とても効率的に腹筋トレーニングができますし、寝ながらでもできるので楽チンです(^^♪
また、当院の業務用のEMSは、オリンピック選手も使っている機械です。
一般的なEMSよりも深部までアプローチできる為、しっかりインナーマッスルまでとらえることができます。
通常のEMSは、皮膚表層の筋肉しか刺激できませんが腹筋全体をアプローチできるのです(^^!
そして、当院ではEMSと合わせて最新の高周波機器も使用していきます。
高周波は、1秒間に50万回の振動を腹筋・脂肪へ入れていきます。
その振動により代謝・リンパの流れがよくなりトレーニング効果と脂肪燃焼のダイエット効果を高めます。
高周波によりEMSの効果を上げていくことができます(^^!
腹筋をつけたい方やお腹周りの脂肪を落としてダイエットをしたい方は、ご体験ください。
当院は、予約制となっておりますので、ご連絡をいただいてからお越しください。
心より、お待ちしております(^^♪
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