2022/12/23

3か月で4.8Kの減量に成功

こんにちは!LEADING高井戸店です。

先日、当店に通っていただき3か月で4.8Kの減量に成功したお客さまがいました。

下半身のトレーニングでは、55.5Kを扱いスクワットなどを行っています。もともと、筋肉量の多い下半身の筋力がUPすることで基礎代謝量がUPし減量にはとても効果的です。

 

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当店では、お客様の体調や目標に合わせて完全オーダーメイドメニューで対応しています。ですので、お客様のお悩みや目標などありましたらトレーナーまでご遠慮なくお申し付けください。

減量だけでなく、肩こり・腰痛・冷え・姿勢改善・アンチエイジングなどお任せください!

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

 

減量ならLEADING高井戸店

月々9,680円~
東京都杉並区高井戸東3-27-13アールトップビル3F
京王井の頭線高井戸駅   徒歩4分
京王井の頭線富士見ヶ丘駅 徒歩9分
京王井の頭線浜田山駅   徒歩16分
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2022/12/17

調布市からご来店いただきました

こんにちは!LEADING高井戸店です。

先日、調布市から電車を利用し当店にダイエットでご来店いただいたお客様がいらっしゃいました。

京王線から下高井戸駅で、京王井の頭線に乗り換えて25分程で高井戸駅に着きます。

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当店は、パーソナルトレーニングに合わせてストレッチを受けていただく事もできます。ストレッチを組み合わせることで怪我の予防や姿勢改善・代謝UPの効果が期待できます。また、コースは30分・45分・60分・75分・90分と5つのパターンからお選びいただけますので、ライフスタイルに合わせてお好きなコースを選択いただけたらと思います。

調布市のお客様のご来店を心よりお待ちしております。

 

調布市でダイエットならLEADING高井戸店

月々9,680円~
東京都杉並区高井戸東3-27-13アールトップビル3F
京王井の頭線高井戸駅   徒歩4分
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2022/12/09

高井戸でダイエットならLEADING

こんにちは!LEADING高井戸店です。

先日、新しいトレーニングマシンが入りました!

新しいマシンの導入経緯としては、ダイエットでご来店のお客様でトレーニング中に50K以上の重量を扱うようになり、さらなる高みを目指していただけるような環境になれば!と整えました。

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高井戸店は、オープンから7か月が経過しましたが、ダイエットの目標を達成していただいているお客様も続々と出ております。

高井戸周辺でダイエットでお困りの方は、LEADINGまでご相談をいただけたらと思います。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。私たちと一緒に頑張りましょう!

 

高井戸でダイエットならLEADING高井戸店

月々9,680円~
東京都杉並区高井戸東3-27-13アールトップビル3F
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2022/12/04

下高井戸から通えるパーソナルジム

こんにちは!パーソナルジムLEADING高井戸店です。

先日、下高井戸からお越しいただいたご新規のお客様にご入会いただきました。下高井戸から当店は、自転車で通っていただけるとの事でした。(京王井の頭線を利用した電車も可能です)

 

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下高井戸の方で、パーソナルジムをお探しであればLEADING高井戸店までお問い合わせください。

一緒に、目標達成に向けて頑張りましょう!

また、ご質問をよくいただくお客様の男女比ですが、LEADING高井戸店は男性3~4 対 女性6~7となっています。お客様のお悩みに合わせてオーダーメイドでプログラムを作成いたします。

ご来店をお待ちしております!

 

下高井戸でパーソナルトレーニングジムをお探しならLEADING高井戸店

月々9,680円~
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2022/12/01

画像診断

健康診断の結果が気になる時期になってまいりました!

 

今回は身体の検査方法についてです!

 

今まででレントゲン撮影の経験がない方はなかなかいないと思います。

X線を用いて主に骨の損傷がないかどうかを確認するために行うのがレントゲン撮影ですが、実際に骨を映しているわけではなくその影を確認するためのものです。

また、骨以外の場所の濃淡で臓器の病気の発見にも活用されます。

 

CTもX線を用いた撮影ですが、コンピューターを用いて断層画像に処理しているものです。X線の透過を利用して骨だけでなく内臓等も含めて輪切りの画像にしております。

 

次にMRIについてです。

MRIは撮ったことない方もおられるのではないでしょうか?

身体の内部の撮影ですがMRIは磁場と電波を用いた撮影で、X線を用いないため被曝の恐れがないことが特徴です。

撮影時には時間がかかり大きな音が響きますが、脳から関節まで幅広く対処できます。

 

上記以外にも身体を検査する方法は多くあります。

検査方法を知れば何をしているか不安にならずに済みますので、疑問点あれば今村までお聞きください!

営業時間

月・火・水・木・金
10:30-21:00

土・日・祝
9:00-19:00

※完全予約制

アクセス

〒178-0063

東京都練馬区東大泉2-7-4

 

西武池袋線 大泉学園駅北口から徒歩7分

西武池袋線 石神井公園駅から徒歩17分

店内画像はこちら
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西武池袋線・大泉学園駅から徒歩7分!大泉学園駅北口を出て右へ直進、突き当りの大泉妙延寺前の信号を右に曲がり道沿いに200mほど歩きます。
目印はニッポンレンタカーです。その対角線向かえにある角のビルにございます。

パーソナルトレーニングで人気の練馬区大泉学園駅・石神井公園駅・練馬駅・杉並区高井戸駅のLEADINGのトピックスで加圧トレーニングの詳細もご確認いただけます

練馬区に4店舗大泉学園駅・石神井公園駅・練馬駅と杉並区に1店舗高井戸駅にあるLEADINGのトピックスでは、専門トレーナーによるパーソナルトレーニングやコンディショニングなどの様子をご紹介しております。どのようなプログラムか気になる方や初めての方は、ぜひご参考になさってください。
LEADINGでは加圧トレーニングやスポーツ整体・健康エステなど、お一人お一人のお悩みやお体の状態、目的に合わせたコースをご提案させていただきます。スポーツでのパフォーマンスアップを図りたい方はもちろん、筋力アップや体力増進、ダイエットなど様々な目的に対応しております。
練馬区大泉学園・石神井公園・練馬・杉並区高井戸のLEADINGでは肩こりや腰痛の緩和やトレーニング、冷え性の改善など、専門スタッフがお体のお悩み解決をサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

※要予約
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大泉学園本店
    

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練馬区東大泉2-7-4


大泉学園駅北口徒歩7分

石神井公園店


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石神井町2-15-8
町田ビル202


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上井草駅徒歩33分

練馬駅前店


176-0001

練馬区練馬1-20-3

Nビル301


練馬駅北口徒歩1分

大泉支店


178-0063

練馬区東大泉1-37-3

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西武池袋線・大泉学園駅

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高井戸店


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杉並区高井戸東3-27-13
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