こんにちは！　今村です！

温活とは日常生活で体を冷やさないようにしながら、体を芯から温めて基礎体温を上げる活動のことをいいます。

平熱は36度程度の人がほとんどですが、最近は35度台が平熱という低体温の人も増えてきています。

体温が低くても別に困らないと思うかもしれませんが、低体温になると血行が悪くなったり、免疫力の低下を引き起こします。

反対に体温が高くなると、血行がよくなり、免疫力もアップします。

体温が1度上がると基礎代謝量も上がるので、日常生活で消費されるカロリーが増え、太りにくい体作りやダイエットにも繋がります。

当店では、トレーニングでの基礎体温向上は勿論のこと

ラジオ波による温熱系コンディションケアもおこなっております！！

冬場の寒い時期は、芯から温めることが重要ですのでラジオ波による深部温度の上昇はまさにピッタリです！

メニューの内訳を６０分をトレーニング30　コンディション30にしたり

日によって今日は６０分コンディションなどご要望あれば、対応できますのでお気軽に申し付けください！

年末の大掃除や冷えなど身体への負担も大きいこの時期

会員様もご新規のお客様もコンディションを1度お試しください！！

初回体験30％OFF中です！