今回はプロテインについて説明します。
プロテインとは、たんぱく質のことです。
たんぱく質は、筋肉の元になるものだったり、爪や髪などの体を作る大事な要素になります。
たんぱく質が不足すると、せっかくトレーニングしていても筋肉量が増えなかったりします! 女性の敵であるニキビも増えます。
食事で摂取することは可能です。 ただ、朝ご飯が忙しくて食べられないなど、食事を取れない方は、プロテインで補いましょう!
店舗詳細
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大泉学園本店
178-0063
練馬区東大泉2-7-4
大泉学園駅北口徒歩7分
石神井公園店
177-0041
石神井町2-15-8 町田ビル202
石神井公園駅北口徒歩1分 練馬高野台駅徒歩15分 上井草駅徒歩33分
練馬駅前店
176-0001
練馬区練馬1-20-3
Nビル301
練馬駅北口徒歩1分
高井戸店
168-0072
杉並区高井戸東3-27-13アールトップビル3F
京王井の頭線
高井戸駅徒歩4分
富士見ヶ丘駅徒歩9分
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