こんにちは!パーソナルトレーニングジムLEADINGです。
トレーニングは、スクワットなどの全身を刺激する種目やトライセプスエクステンションなどの一つの筋肉を刺激する種目もあり、目的に応じて種目を選択していきます。
【二の腕の引き締めトレーニング】
上の写真のお客様は、二の腕の引き締めトレーニングです。見たところ、差ほど大変そうには見えませんが上半身のトレーニングで一番キツイとお客様の中で評判の種目です。お客様のご要望に合わせてプロトレーナーがメニューを作成いたしますので、お悩みがありましたらご遠慮なくお申し付けください。
【店舗一覧】
二の腕の引き締めトレーニングならLEADING大泉学園本店
西武池袋線・大泉学園駅から徒歩7分
二の腕の引き締めトレーニングならLEADING石神井公園店
西武池袋線・石神井公園駅から徒歩1分 練馬高野台駅から徒歩14分
二の腕の引き締めならLEADING練馬駅前店
西武池袋線・練馬駅から徒歩1分 桜台駅徒歩9分 豊島園駅徒歩12分
二の腕の引き締めトレーニングならLEADING高井戸店
京王井の頭線 高井戸駅徒歩4分・富士見ヶ丘駅徒歩9分・浜田山駅徒歩15分
橋長 祐輔
日本体育大学 体育学部 卒業
全米公認NSCA所属パーソナルトレーナー
〔資格〕
KAATSU JAPAN認定 加圧Instructor
中学校・高等学校保健体育教員免許
〔トレーナー歴〕
MUSCLE GYM TOKYO
フォー・ザ・アスリート鍼灸院
〔競技歴〕
アサヒビールシルバースター
日本体育大学アメリカンフットボール部
ヴァンフォーレ甲府ユース
〔競技実績〕
関東大学オフェンスベスト11
関東大学選抜
関東大学リーディングレシーバー
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