猫背を直す矯正方法

2016/12/01

猫背を直す矯正方法

当院の猫背を直す矯正方法をご紹介します(^^♪

猫背は、背中が丸まっている状態のことをいいますが、この姿勢により首・肩の骨格がゆがみ肩こりや首こりの原因にも強く関係してきます。

猫背になる原因は、肩・背中の筋力低下や筋肉の過緊張によって起こります。

そこで、当院では２ステップで猫背を直す矯正を行っていきます(^^♪

まず、高周波温熱機器による施術で硬くなった筋肉をやわらかくしていきます。

それにより、筋肉の過緊張が改善され肩や首の位置を正すことができます。

【高周波温熱機器の施術イメージ】

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次に、加圧トレーニングで低下した筋肉を強化していきます。

加圧トレーニングは腕の付け根をベルトで加圧しながら行うトレーニング方法です。

低負荷で、効率的に筋力向上することができるのでトレーニング初心者の方にも安全です(^^！

【加圧トレーニングのイメージ】

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週２回を２か月間通われた方の画像を紹介します。

施術前は、肩や首が前に出てしまっていたのが、しっかり中心線に肩・耳がのっているのが分かります。

肩・首・体幹の柔軟性と筋力を強化していくことで、猫背を直し矯正することができます(^^♪

しっかりと筋肉をつけていくことは、施術後の再発リスクをぐんと落とすことを意味しています。

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猫背でお困りの方は、ご予約を頂いてからご来院ください(^^♪

よろしくお願いします。

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