当施設は、完全個室のプライベートジムとなっています(^^！

完全個室・マンツーマン対応のため、安心してトレーニングを行うことができます。

・正しいトレーニング方法を身に着けたい

・周りを気にせずトレーニングを行いたい

・加圧トレーニングをしたい

・短期間でシェイプアップしたい

・効率的に筋肉をつけたい

・子連れでトレーニングを行いたい

上記のような方に、当施設のプライベートジムをご利用いただいております(^^♪

プライベートジムでは、更衣室も完備しておりウエアもご用意しています。

クライアントの方は、手ぶらでお越しいただいて構いません。

また、当プライベートジムでは加圧トレーニングを取り入れております。

加圧トレーニングは、腕と脚の付け根をベルトで加圧したトレーニング方法です。

腕や脚の付け根を加圧することで、成長ホルモンを２９０倍向上させていきます。

それにより、効率的かつ短時間でトレーニング効果を出していくことができるのです(^^！

早くトレーニング効果を出したい方は、是非ご体験ください。

【完全個室のプライベートジムでのトレーニング風景】

また、当プライベートジムではトレーニング結果を正確に把握するために１か月に１度インボディ検査を行っていきます。

インボディ検査は、全身の筋肉バランス・全身の脂肪バランス・栄養バランス・体脂肪・基礎代謝・内臓脂肪・腹囲が分かります。

このデータを用いて、トレーニングの計画や目標を作成していきます。

目に見えないカラダの部分を数字に出すことで、カラダの状態を正確に知ることができます(^^♪

それにより、適格なトレーニングを計画し実行することができるのです。

１か月に１回のインボディ検査が、高いモチベーションにもなります(^^！

【インボディによる検査風景】

そして当プライベートジムでは、トレーニング愛好家から初心者の方まで、幅広い層に対応できるプロトレーナーがいますのでご安心ください(^^！

・短期間でダイエットをしたい方

・筋力を向上させたい方

・スポーツ競技のパフォーマンスを向上させたい方

・産後ダイエットをしたい方

・筋力低下の予防をしたい方

・適格なトレーニングフォームを身に着けたい方

心よりお待ちしております。